# n$ E4 e3 a( V( q4 }材料
* f" b8 I" C$ J! Q公仔箱論壇泰式甜辣醬.....4湯匙( T1 _; F$ U( D7 s& a$ P. p
雞蛋.....1/2 隻[打勻]tvb now,tvbnow,bttvb, O/ t, A2 P1 c5 H( ~
粟粉.....適量[上粉用]
$ t& A% B2 ]0 w* xos.tvboxnow.com士多啤梨.....2粒[切塊]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 K* J3 B; T1 v! G" O0 j- z
罐裝菠蘿.....2片[切塊]tvb now,tvbnow,bttvb+ D6 K3 Z, G" }
肉排/腩排.....200克[切塊]
& v. m6 Y" ~7 P& U( ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
[# y) F: n# k8 j" j6 x, ~. m0 btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; C- |0 Q w1 K z! G0 l
醃料公仔箱論壇9 b2 A- a' s7 ]' ?
鹽.....1/4湯匙
, X' D6 ~4 R) Z8 s/ q& Xos.tvboxnow.com糖.....1/4茶匙
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公仔箱論壇9 P! t I0 `/ M, o2 Z/ }9 m
程序
* c2 v& B3 A# s" p$ J7 N4 \/ n/ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 肉排與醃料拌勻。
( l: b1 Y2 E1 w* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com2 h" R7 U; y' K( T) g! [
2. 肉排拌入蛋汁，再沾上粟粉，放入熱油中炸至金黃熟透，瀝乾。
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4 t0 d+ g' r8 _( N; K1 g3. 燒熱1/2湯匙油，下泰式甜辣醬煮至熱透，加入肉排快手炒勻，再拌入士多啤梨及菠蘿。
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發表於 2015-12-4 05:31 AM
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