網路盛傳，買回來的蕃薯若有黑斑，可能是遭黑斑菌感染，蕃薯會排出蕃薯酮毒素，就算煮熟毒素也不會消失。公仔箱論壇# N; W% }+ o0 n, J, F" ~
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若吃進帶有黑斑的蕃薯，輕則腹瀉、嚴重者可能致命，這個說法是對的嗎？
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蕃薯的黑斑為氧化及癒傷處理產生，對人體健康沒有不良影響。公仔箱論壇9 o7 c8 P* e) p
K& K0 s; N- _' Z遭黑斑菌感染的蕃薯，會排出蕃薯酮毒素嗎？
3 T4 _$ O( |$ a3 K( ]7 d4 Q其實番薯酮是黑霉病的症狀，只有中國有記載。蕃薯常見的病害主要為黑斑病及軟腐病，目前蕃薯通常無黑斑病，主要的病害為軟腐病。一旦蕃薯感染軟腐病，通常2至5天後蕃薯就會有黑斑、變軟、發臭、腐爛無法食用，而且染病的蕃薯也會感染健康蕃薯，所以一般農民不會採收，更不會在市面上販售。
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+ R R# @! x; ]+ Z+ w/ \os.tvboxnow.com蕃薯氧化及癒傷處理後的黑斑 對人體無傷害os.tvboxnow.com! T4 Y8 g$ `) R5 t* J7 k3 y4 M
除了上述二種病害會造成蕃薯表面出現黑色斑點外，蕃薯採收時因為塊根互相碰撞，碰撞後有傷口的蕃薯，其中所含的乳汁容易流出，由於乳汁中含大量多酚類抗氧化物質，與空氣中氧結合，也會形成黑色斑點，但此黑色斑點對人體健康沒有不良影響。tvb now,tvbnow,bttvb8 p6 X) D% B, B8 u- m5 ^7 R
* i, c( z1 U1 z) ^, F2 w1 {$ T( W2 @' a此外，蕃薯採收後，加工業者通常將蕃薯塊根放置於溫度29-30℃、濕度90-95％的環境下4-10天，使蕃薯塊根表皮之傷口，形成黑色木栓層，就像人體皮膚受傷會形成結痂形一樣，防止病原菌侵入，此種處理稱為「癒傷」處理，可延長蕃薯的儲藏時間，癒傷處理後也會在蕃薯表面形成黑斑，所形成的黑斑對人體不會有傷害。! K2 c% ]2 E- @5 }+ v
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營養師表示，蕃薯皮中的的蛋白多糖體，可以降低血中膽固醇，保持血管彈性、降低高血壓，好處多多。公仔箱論壇0 |8 W) \) Q3 G- E" n* s
: a o5 B# B9 R# _2 p4 s吃蕃薯不剝皮 營養素都在皮裡公仔箱論壇, n& X' _1 c: E/ R8 x
正常的蕃薯皮可以吃嗎？營養師表示，蕃薯皮纖維質多，且含有蛋白多醣體，可以降低血中膽固醇，保持血管彈性、降低高血壓，好處多多。食用蕃薯時，不妨連皮一起吃。& X. S9 F% f6 \! c! r
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【小叮嚀】：
, V. V" j9 P/ u: ]# G' Z公仔箱論壇賴永昌主任建議，民眾採購蕃薯時，盡量選擇外觀完整、無傷口的蕃薯；如果蕃薯外觀有發皺的現象，表示已經放一段時間了，不建議購買。
9 y, X" Q/ ]+ g$ h; l" D& D H! U此外，最好將蕃薯放置通風冷涼處保存，勿放置冰箱存放，蕃薯容易腐爛，且採買後2個星期內食用完畢較新鮮安全。
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發表於 2015-12-3 06:11 AM
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