0 W; a7 m, t$ Q- w& Uos.tvboxnow.com材料
3 f" J9 g0 v& z7 C& T/ K公仔箱論壇蘑菇.....10公克
! Y. c* k% p& r- wos.tvboxnow.com玉米筍.....2公克公仔箱論壇' K( o. x i2 @
小黃瓜.....2公克
& w' l+ i: D5 n8 N紅蘿蔔.....2公克
' j* V, `2 q1 m0 x, Zos.tvboxnow.com鴨胸肉.....300公克
6 ]( E4 v% C' @" QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z0 k: G" d. k+ K4 i6 n, v) @
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橙汁炒鴨胸醃醬：& d% x2 C0 n v! P' g* K
鹽.....1/4小匙1 g# b# _3 a: r/ `% v% ~, e# ^
蒜末.....1小匙
2 Y/ d2 |, o' k+ O白酒.....1大匙
5 W0 b* l* Q6 Q/ i& ~* D6 g柳橙汁.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb# I( I7 \: A! \! |. q1 x4 J
橄欖油.....1大匙
5 @. L- W. b6 G2 K' z; Gtvb now,tvbnow,bttvb
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: h4 D% ?, n% q; f公仔箱論壇作法
" d, p/ E* C% W2 E& [: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 所有橙汁炒鴨胸醃醬混合均勻備用。
) j6 m" S0 C$ z# a; Ios.tvboxnow.com公仔箱論壇6 C. M& n0 z% ~' u% A2 V
2. 將鴨胸肉切片，加入作法1的橙汁炒鴨胸醃醬醃約10分鐘備用。
C4 ~0 s8 y& o. Ltvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com* P- q6 k; M' M
3. 將蘑菇、玉米筍、小黃瓜、紅蘿蔔洗淨切片備用。公仔箱論壇: P+ ]& ]/ v( B
1 G6 ^0 `9 e) S5 a4 h& A S: k) p4. 熱鍋，倒入適量的油，放入作法3的蘑菇片、玉米筍片、小黃瓜及紅蘿蔔片炒香。
8 O1 P; Z6 _: @) I/ R公仔箱論壇
/ U7 ~4 [6 \4 s0 M A. vtvb now,tvbnow,bttvb5. 再加入作法2的鴨胸片及橙汁炒鴨胸醃醬以大火炒勻即可。os.tvboxnow.com. x8 g. p; l3 h+ D
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發表於 2015-12-1 05:10 AM
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