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3 P1 i- U! b3 f+ c: btvb now,tvbnow,bttvb材料
" X* [& c8 {- L- t9 \! C0 I公仔箱論壇雞胸肉.....1副
0 X( U* i' Z$ b* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長鐵串.....3支tvb now,tvbnow,bttvb6 y" F: X9 ~$ M) l a1 n
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調味料% B9 D" C. l( v
水.....1/2杯os.tvboxnow.com4 o) l# G. n4 o8 @
紅糖.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( w3 i" T" `; M# ?1 A/ W
醬油.....1小匙
/ I6 b2 X/ d) z5 {+ i辣椒粉.....1小匙
9 c u; e Y* P咖哩粉.....1大匙
, Y O7 h& \* q7 q9 E0 Q公仔箱論壇花生粉.....1大匙
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醃料
1 s3 b3 T2 E# I, E) q紅糖.....2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R. b$ t" E! b$ t1 V, j `
蠔油.....1大匙
/ k+ l# C: x) H; w' V7 d. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末.....1大匙
' i& G9 G ^" M2 u公仔箱論壇胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com- R, c9 q0 B0 Q6 B$ Q$ F. [
咖哩粉.....1/2大匙os.tvboxnow.com j! M4 A6 t3 U4 R7 J5 y
公仔箱論壇4 I( K T7 i# b5 [9 G- H
( s5 r! T I9 T% v公仔箱論壇作法" L7 f' k- ^6 ?0 O
1. 雞胸肉去皮去骨，切大丁塊用長鐵串串好。( M5 r8 h3 f8 s+ |6 x
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2. 串好的肉串用醃料醃15分鐘備用。/ R1 b3 f! I# T1 q
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3. 在平底鍋裡加入少許沙拉油，加熱後，將肉串放入，轉中小火慢慢煎熟。' J- T! [4 m) |* x
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4. 將調味料混合，以小火煮滾，再淋在煎好的肉串上即可。
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發表於 2015-11-30 05:17 AM
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