茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。
" m2 v) j! j5 D% b2 u+ W" y自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。
7 v) U; ^9 k( q. V3 s1 z" _0 ~. ytvb now,tvbnow,bttvb享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
# I3 r2 r/ g. t: N8 Ctvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L* g H3 L5 ]5 i
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。
3 s# J( C E. ~9 Vos.tvboxnow.com製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
5 b& \. b. x1 R# {; }/ F有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 公仔箱論壇; ^, j5 q; o# f* H
市售茶包袋
# ~* l. F3 I8 y( N/ q# T h公仔箱論壇市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。
3 A7 _4 g/ l1 k9 f" {os.tvboxnow.com市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。
; t9 [8 ~6 F9 N7 E" dos.tvboxnow.com紙茶包
% G7 U8 z! f0 w! Y% O2 |0 dos.tvboxnow.com選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。* P# `2 V# x! h3 g3 V
紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。
3 S9 }( x( K( e0 Q. ^; F【養腎專用茶包】
$ w, V5 l1 X2 y) c+ L公仔箱論壇& x1 R! L: Q" a3 H, }
鹿茸枸杞茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~1 v( o% k) @
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
2 {0 U% H3 b" \# @* D8 e. }tvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* H8 b/ C) F+ [0 \
菟絲子茶
* B* ^! P9 e# n1 Z) Q7 F8 p0 K# {os.tvboxnow.com材料：菟絲子10克，黑糖適量 3 m! ?7 z* Q& Q0 w; R, a9 E+ G8 h
補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
& W) ^# u, ~; C! Vtvb now,tvbnow,bttvb益腎固精茶
# i% `# z+ W3 R: g. h+ L0 _# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克
4 `! k( |( w. ]: v5 ] g2 Y公仔箱論壇益腎固精。公仔箱論壇- x2 R$ r2 A2 U
仙靈木瓜茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c) h; X1 V8 _
材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克 tvb now,tvbnow,bttvb7 G, g% m: t. r7 ~" Q
適用於冬季手腳冰涼。
- Q9 ^$ ]& J4 _4 e, U' w' qtvb now,tvbnow,bttvb芝麻花椒茶公仔箱論壇3 |& @) l- C# x% Y8 N
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克 tvb now,tvbnow,bttvb V: K! L* L- C: Y; A6 u; S$ B
益精悅顏，保元固腎。
' v* \3 R+ i0 h/ u$ L芝麻養血茶
7 n8 j9 ~. K" w7 o7 m5 m1 ?材料：黑芝麻6克，茶葉3克
: Y' C" |* B! }; A8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋補肝腎，養血潤肺。公仔箱論壇; n4 @- k d/ ?7 h3 M
芝麻鹽茶( `) Z5 W! K( m
材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克 ) m1 Z' s$ D+ f+ S
通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。
" M x& P) R( L8 v( z" U5 A3 Y' Q山藥白糖茶
! Y t) X. L* u) k! I f, p+ ptvb now,tvbnow,bttvb材料：山藥10克，白糖5克
0 h/ H P- y+ I5 k2 {* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。
+ J& _/ y6 l p+ g1 L4 F山藥枸杞茶
# O+ a. ?; ^2 L, O1 Oos.tvboxnow.com山藥20克，枸杞子10克 公仔箱論壇1 C- }, z+ f" O/ M
養陰滋腎，腎陽不足。' K/ |. d2 m( m& D
【養肝專用茶包】6 f u/ p7 J. e7 \" @4 U, A2 q
% k8 p9 T0 Z. ^3 G; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。陳皮柚子蜂蜜茶* I( _6 l5 P- n# A2 R* h
材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量 , a; S: g/ m2 }2 q" i0 \ ~$ }
補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
% Q( _: d+ x5 O李子綠茶, `/ x) m/ |* r2 T1 T
材料：李子1個剖開，綠茶5克 tvb now,tvbnow,bttvb! v: U( l/ M' G
疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。
% G! d' C6 c1 A$ A公仔箱論壇冬瓜皮薑茶os.tvboxnow.com3 W/ Y) U8 f( [2 I1 l m s4 s. i
材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片 os.tvboxnow.com- I: A! T3 u* t1 z. Q9 i( s' |
生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j- v. D8 o' c/ W9 Y% C3 @; I
桑椹枸杞冰糖茶
3 v b$ D7 `) s* q. J! Y% S材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
" i9 a6 l; [) \, G) d5 A& s9 h8 d公仔箱論壇滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。
7 F" x( I' ?4 u) }玫瑰麥芽茶2 F0 [ i, c' c
材料：玫瑰花3克，麥芽5克
% y4 p. n7 D3 C: G- w, E8 m- [/ B適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。
+ ?6 g; e1 r6 Z9 W. K公仔箱論壇陳皮山藥茶
1 \1 P+ V; Y6 d材料：陳皮5克，淮山6克
& z& t3 t: ?8 _/ w- g+ k8 Xtvb now,tvbnow,bttvb適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。2 r1 C; m- I% }' J, r7 D! @9 G; O
大黃生薑茶公仔箱論壇' n; e4 w+ x5 p1 i
材料：大黃5克，生薑2片
{& `( H9 ^' J0 _0 n+ U/ }5 E) Utvb now,tvbnow,bttvb清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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