茶飲是一種既傳統又時尚，適合一般人使用的保健養生方式，它既沒有熬製中藥的勞心勞力，喝起來讓人苦不堪言；也沒有烹煮養生藥膳的繁瑣勞累，還要擔心可能造成食材的浪費。 公仔箱論壇1 L9 Y2 m. {0 K
自己在家輕鬆動手，短則幾分鐘，長則十幾分鐘，就可以做出幾天，甚至可供更長時間使用的茶包，喝的時候只要用熱水輕輕一沖就好，簡單方便。而且用量準確，完全不用擔心喝多了有負擔或喝少了沒效果。. G9 B( F, P2 O$ N9 W
享受生活的一杯清茶，就是這麼簡單，也許略帶苦澀，但更多的是沁人心脾的芳香。首先，要懂得選擇合適的茶包袋：
& ?- A7 S7 Y) v$ s( Vtvb now,tvbnow,bttvb紗布茶包袋tvb now,tvbnow,bttvb- ]2 _7 e4 k V; H3 |
可以直接從藥店購買藥用或普通紗布，使用前，先將紗布用水煮5分鐘，再置於陽光下曬乾，不但能去除醫用紗布難聞的藥味，也能徹底消除普通紗布上可能殘留的細菌。公仔箱論壇& k; |4 S' {0 S, v5 _& a
製作茶包時要根據裡面要包的材料控制大小。普通的茶葉、塊狀、顆粒狀材料需要的茶包袋比較小，一般用3×3公分即可；而其他如葉子、花、根鬚及新鮮材料所佔的空間較大，可以用5×5公分的茶包袋。當然也可以簡單地拿紗布將材料包好，再用棉線一捆即完成。
. r) t% H7 E& U! [( t( r公仔箱論壇有些人覺得純棉布也是一種安全衛生的選擇，其實不然，很多的純棉布並非宣傳的100％純棉，也可能會含有一定比例的化學纖維，即使是100％純棉，也是以製作服裝為目的，在加工的過程中可能使用了漂白等程序，不宜用來當做飲用的茶包。 os.tvboxnow.com4 \& |" }# r1 A5 F- }
市售茶包袋
5 [4 w8 f0 _4 u" g' V" a, t los.tvboxnow.com市售茶包袋是用專業的濾紙做成的，大小有一定的規格，只要直接把材料裝進去，十分方便。在超市或網路均有販售，價格也很實惠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `! n4 X2 p( p% r4 W
市售茶包袋因為是專門為放茶葉製造的，所以尺寸偏小，裝填材料比較不方便，我們可以使用湯匙盛取，再放入茶包袋中。家裡有茶具的，可以用盛茶葉的茶則來盛取。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o* |9 l* Z0 `: a
紙茶包/ G9 \/ v1 v7 ]: r' E7 @6 o
選擇包食品或包藥品的專用紙，將材料包進去即可。紙茶包不能直接拿來沖泡，一般用來包沖服的材料，例如核桃粉、芝麻粉等。
- y" c9 e5 ?% m紙茶包包材料時最好直接折好，如果不懂方法，可以用釘書機幫忙，最好不要用膠水或雙面膠，因為裡面都含有一定的化學揮發物質，對健康不利。 $ ]* E! R' k+ ?# W
【養腎專用茶包】
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! R! `+ K# C& ]. i/ a) j2 o0 M, Rtvb now,tvbnow,bttvb鹿茸枸杞茶# H. T1 ]9 s+ k! X* Y5 h) H
材料：鹿茸3克，枸杞子5克
. ^/ @+ r" J/ {7 o% {tvb now,tvbnow,bttvb補腎陽，益精血，強筋骨。公仔箱論壇# b! u! r( d$ Z
菟絲子茶
2 B8 O0 E, l5 H' _- U材料：菟絲子10克，黑糖適量
, M! p+ C+ V8 L補腎，固精。用於早洩，腰膝疲軟等症。
1 w6 ~& |% ~5 Y/ x* [益腎固精茶tvb now,tvbnow,bttvb4 s% t5 l* G! B z) }5 \4 {
材料：淫羊藿（仙靈脾）、熟地黃各15克，澤瀉9克 tvb now,tvbnow,bttvb# ]* w- C3 i5 `3 {/ n
益腎固精。
4 @: h% f1 v. t9 G. ]仙靈木瓜茶
+ V# E# A; ?8 m2 g0 ~6 @os.tvboxnow.com材料：淫羊藿（仙靈脾）15克，川木瓜12克，甘草9克
0 [+ R, z# b: i9 m" w0 r$ `tvb now,tvbnow,bttvb適用於冬季手腳冰涼。
+ S8 E4 J+ r( \3 G4 P! S芝麻花椒茶0 ~/ B7 s" l2 Q9 p! x, R
材料：茶葉5克，芝麻3克，花椒2克
8 b0 f3 _2 C, p益精悅顏，保元固腎。
3 [& [6 B, Q% ?& g0 mtvb now,tvbnow,bttvb芝麻養血茶
- [- d/ q4 m/ n. ~3 r) K3 r: Los.tvboxnow.com材料：黑芝麻6克，茶葉3克 4 r5 t% K0 Z5 q6 _+ Z9 J% o1 i
滋補肝腎，養血潤肺。os.tvboxnow.com y6 U' |+ A' V! T% p- k+ _' m
芝麻鹽茶
5 D, ^& j" O. T( f5 I# ~2 k+ Oos.tvboxnow.com材料：芝麻2克，食鹽1克，茶葉3克
0 x3 J+ m/ A6 rtvb now,tvbnow,bttvb通血脈，養脾氣，固腸胃，益肝腎。公仔箱論壇" R9 Y% {7 }2 E6 x+ y
山藥白糖茶os.tvboxnow.com R4 P* Y. u8 s& K
材料：山藥10克，白糖5克
/ _/ b8 i0 e9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。潤肺補脾，益腎固腸。
0 H$ r/ Q' d8 W. b3 N8 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥枸杞茶
9 B& @& }9 U( I山藥20克，枸杞子10克
3 ]+ t6 P4 {# Z養陰滋腎，腎陽不足。
* N/ V. l- t6 w1 t【養肝專用茶包】
, I s1 f) ?" G% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: A+ Z0 G9 P A" p( U I
陳皮柚子蜂蜜茶
. \* |) _1 z' f$ l- H. vtvb now,tvbnow,bttvb材料：陳皮5克，柚子皮10克，蜂蜜適量
2 s, t6 l) \8 c$ S, e H7 x; q. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。補中緩肝，理氣、幫助消化，活血化瘀。適用於肝硬化、脘悶痞滿、食少口臭者，特別適合生活不規律、經常熬夜的年輕人。寒性體質的人可以再適當放一點黑糖。
6 s; A& P$ T! K" {" l) n* j李子綠茶
5 S3 J; y2 f: |. F/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：李子1個剖開，綠茶5克
- V9 _) Z! r3 r; s* _' D: x* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疏肝止痛，健脾生津，幫助消化、利尿。適用於肝硬化、脘悶厭食、肝區隱痛、口渴乏力。但是李子比較傷胃，空腹飲此茶時不要把李子吃掉。公仔箱論壇9 h; y0 z; j. k- g7 X' m% ~
冬瓜皮薑茶
) S% y% Z. u2 f, \0 fos.tvboxnow.com材料：冬瓜皮切絲10克，生薑2片
# A( r$ k! I+ }$ k F2 ~生薑有散寒的作用，可以治療肝氣鬱結，冬瓜皮利水，有助於肝腎毒素的排出。公仔箱論壇) _$ U8 O; V8 c1 N% j( Y; Y
桑椹枸杞冰糖茶3 H0 o. x% f. x
材料：桑椹3克，枸杞子3克，冰糖5克
/ H/ w+ J- ~$ L3 E! p0 K" i# Utvb now,tvbnow,bttvb滋補肝陰，養血明目。適合於頭暈眼花，失眠多夢，耳鳴腰酸，鬚髮早白等症者。os.tvboxnow.com, i, k W% M( P3 ]+ G
玫瑰麥芽茶
& U0 c* N7 c* B7 ?1 m s% ?% S* etvb now,tvbnow,bttvb材料：玫瑰花3克，麥芽5克 公仔箱論壇) r6 l0 Z# t) {6 z2 `1 d
適用於肝部問題引起的胸脅脹滿，隱隱作痛等病症。% Z I v. S, i+ j
陳皮山藥茶6 I: O" j% Q4 ^+ c% S( S7 Q' t* ?
材料：陳皮5克，淮山6克
) i9 D2 h2 f6 {2 V# A: i4 _' \適用於噁心噯氣，食慾不振，肝區脹痛，大便溏薄等症狀。公仔箱論壇( c( O m% n$ n% i8 v( J
大黃生薑茶
4 B5 I+ T! A+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：大黃5克，生薑2片 公仔箱論壇8 g. q) o1 g% Y1 g2 o
清肝疏肝，適合於頭暈眼花，失眠多夢。 |
發表於 2015-11-29 05:56 PM
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