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! ^8 h, K# n4 m6 N, V" L3 t材料公仔箱論壇4 I$ `" P w( o4 ^8 I7 o4 ^1 i
白飯.....1碗
% a$ ~) ~4 }0 H' w2 F& V無骨牛小排.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M! t$ z" [, _# E z8 }5 q+ \+ t8 ^
2 S6 Z4 k8 `1 g, O4 u0 ^os.tvboxnow.com
' O& ^( K& _& `os.tvboxnow.com醃料
0 y' X0 N* q- M8 |( A* h公仔箱論壇鹽.....少許
# e5 c3 Q- E! S公仔箱論壇蒜頭.....3粒
% L$ i9 S% y& o. i2 c" s9 S9 Htvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1小匙" g' R: K7 A1 h& V( S
米酒.....1大匙! ]0 D, U3 ^, b5 i/ q1 Y4 q* Z
黑胡椒粗粉.....1小匙
& `" f" S$ T& }' @& O1 z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l0 F/ A9 F1 r. T7 r+ f4 c6 I0 _
6 o1 T) x* f4 P9 K* L; J0 k* |os.tvboxnow.com作法
+ E; y x. \' ~8 B7 ?9 f# \os.tvboxnow.com1. 白飯盛入大碗中，備用。os.tvboxnow.com1 L/ n. X, _ Y" G' \
4 I% E% T' K0 B/ |5 G0 q" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 無骨牛小排加入所有醃料一起拌勻，醃漬約10分鐘，備用。公仔箱論壇: q' R# L; Y1 M
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3. 熱鍋，加入適量沙拉油，放入作法2的牛小排，用中小火慢慢煎至雙面金黃後熄火（熟度可依個人喜好做選擇）。
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4. 將作法3的牛小排切條，排放在作法1的白飯上即可。
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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