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1 b4 J W- j; _ b( M3 x( W. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料7 g5 Z r2 n9 n" H# S4 P
蒜頭.....2粒
& T: H& ]4 D% R* a( H& ]5 p板豆腐.....1塊
- \% f$ u9 y' P0 l: xos.tvboxnow.com蘆筍.....100公克
( o" x$ N5 ?: V5 m# JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒.....1/3粒3 }$ \7 Z. Q d3 M, u% S+ Z
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5 g- s3 z* s% w( D6 M* v調味料
+ m1 V# x$ a4 K1 L* h1.
& B4 c$ w+ a( P: I8 k: E& K鹽.....少許
/ {. C# [% I* M公仔箱論壇香油.....少許& {3 A+ ^; l4 @( n& s
黑胡椒粉.....少許os.tvboxnow.com6 H6 v2 r1 S" _& X# T# ]
西式香料.....少許公仔箱論壇, b G% Y, x& `( O
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' H3 }5 T. `" n" U公仔箱論壇起司絲.....30公克
2 _( F+ F2 e8 }1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 H- O, d/ Q& ^6 K& H2 R: Y0 o' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V; Q4 N; t4 L9 A) {# x7 w4 g
作法
7 U' M9 {0 O8 U4 T8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。/ \7 T- y* f5 s# g! H) d
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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: F5 f) e8 ~' m' I* |, a4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。% y" o+ H! n+ r% d9 N
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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