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材料
* `) `+ s; v" K( q, ] w蒜頭.....2粒
& Q9 [ m1 r2 X4 t% ^1 V* L板豆腐.....1塊
8 z: C; G' {0 k% G# |/ A$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb, j+ e( \# b) E `* ?
紅甜椒.....1/3粒& z% u$ c" W- t$ E1 L
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調味料
5 ]" T1 L. m3 J+ B. c公仔箱論壇1.tvb now,tvbnow,bttvb* }0 S; g4 ^& j5 l0 q- l
鹽.....少許公仔箱論壇; V3 s% H9 J7 g, k" F5 K' E
香油.....少許os.tvboxnow.com/ ^( {- ?$ B3 R5 ?$ @! h; ~7 C4 J0 |* R
黑胡椒粉.....少許
1 w4 Q8 k2 Z" t$ K, q公仔箱論壇西式香料.....少許
3 v5 [, v7 |% e! U# u% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 k. i2 O6 s, R2 s; l, _3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲.....30公克
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作法
6 H( R# j. p: u7 p2 @$ S5 H1. 先將蘆筍洗淨瀝乾，並切去老梗，再對切備用。! N9 j4 s2 i/ j" M [! r
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2. 將板豆腐切塊；蒜頭、紅甜椒切片備用。
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3. 取一個烤皿，先放入蘆筍，再加入作法2的所有材料和所有的調味料1，在撒上起司絲。
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* N- w" Q) D* w3 l: h8 n6 `4 F' h公仔箱論壇4. 烤箱先預熱至180℃，再將作法3的烤皿放入180℃的烤箱中烤約10分鐘至起司絲融化、上色即可。3 u7 D1 }. f: h! e2 p6 {) j
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發表於 2015-11-27 05:04 AM
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