【華人健康網圖文提供／凱特文化】★延齡山藥蘋果汁os.tvboxnow.com% R: i, p2 B* X# [3 S9 n
 神仙之藥！巧喝延齡山藥蘋果汁
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' ~6 F' i5 Y3 e3 o/ i山藥⋯⋯100g。os.tvboxnow.com0 N6 L. c7 ?1 j& t8 J: S
蘋果⋯⋯1 顆。
* q, }! W! M* P! Y7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美白＋抗氧化＋改善更年期
n0 Y$ W0 d1 v& f+ [; q- Atvb now,tvbnow,bttvb★山藥有「神仙之藥」美稱，含維生素A、B、C，有益肌膚保養美白。公仔箱論壇8 X6 J& u) q" ?' |, J) Y9 Q! l
★山藥富含植物雌激素，可預防乳癌、改善更年期症狀。
1 ^- t% W0 T* nos.tvboxnow.com★山藥的黏液含有消化酵素，高溫烹煮會被分解，生食或榨汁對緩解更年期症狀更有幫助。
2 I" r) @6 F3 c8 d9 ros.tvboxnow.comPoint：
/ }( i% ^3 \% g# u" L7 s% I1.山藥生吃熟食皆可，濃稠帶有黏性的口感，很適合搭配蘋果。& {, z: D/ [* Q5 I3 [5 Y
2.蘋果、山藥皆含豐富維生素C，可美白、抗氧化。tvb now,tvbnow,bttvb# s) c2 \$ V) X- y. e9 G6 N
3.100公克的山藥的熱量， 等於1／4 碗白飯，正在減重或糖尿病患者要留意攝取量。 |
發表於 2015-11-23 09:50 PM
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