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; j# c2 b( p* T* MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# v9 G6 s4 }% `. i4 j: ~) x. Xtvb now,tvbnow,bttvb食材
' s. t% [( A A# h! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋.....3顆
% Y5 C& o8 j8 X2 K) i5 Y$ \公仔箱論壇青椒.....1顆
$ c7 {* i7 M8 d) Y2 {/ r& utvb now,tvbnow,bttvb白飯.....4碗公仔箱論壇6 { }2 J" P/ O3 x' a
烤肉醬.....1匙公仔箱論壇, Q+ q u/ X. F9 i' F# b
梅花肉片.....200g
5 G1 r% o; k, ^' otvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粒.....適量
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) K- F" ~" g5 n2 Z公仔箱論壇作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o7 M! D- [* R k* z/ I5 a) b
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用( k4 K0 c1 R+ `
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘9 O' I$ t- t: Y4 t" y
. f% o+ V# e; S+ @8 [% O公仔箱論壇3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒
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5 N% z/ u) o4 H' b( f7 p4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可tvb now,tvbnow,bttvb) o! o# y$ b2 N7 B* N
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Tips
0 i/ | D3 o2 d4 t. }. a+ {, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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