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食材
: j1 s; \0 J* i5 y' h公仔箱論壇蛋.....3顆7 m* G1 ~8 H( `4 U! _ y( T
青椒.....1顆% o5 }' j+ X$ E, v; U$ Y" ~
白飯.....4碗# G4 @& z; M9 ^0 S, z
烤肉醬.....1匙
4 b: ?# B. s3 m6 rtvb now,tvbnow,bttvb梅花肉片.....200gtvb now,tvbnow,bttvb; F/ f2 z I; r
黑胡椒粒.....適量公仔箱論壇6 T7 s: M. k. ?6 D3 m
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1 v% L2 |- W b* r* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法公仔箱論壇' Y& d6 W1 R( i! x! G3 s, x
1. 青椒切絲.蛋液攪拌均勻備用os.tvboxnow.com0 S# k# o; ?1 p& D/ V& I
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2. 梅花肉片切成入口大小.用烤肉醬抓醃5分鐘
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3. 熱鍋少許油.將蛋炒成碎狀.再加入肉片拌炒公仔箱論壇# a/ ]) U: R" f2 I
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4. 加入白飯拌炒均勻
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5. 最後放入青椒.拌勻即可
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烤肉醬的鹹度高.鹹度可以自行調整
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. L$ o9 U2 \2 z8 m9 I公仔箱論壇青椒最後再放可保留爽脆口感.也保有維生素營養tvb now,tvbnow,bttvb- V4 m7 O) h& H9 v
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發表於 2015-11-22 05:08 AM
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發表於 2015-11-22 08:15 PM
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