材料：
$ d9 e. J2 }$ ]% V8 \7 Xtvb now,tvbnow,bttvb甜菜根 ⋯⋯ 300g。
& X; s4 g4 @0 e2 a/ }2 M公仔箱論壇紅蘿蔔 ⋯⋯ 600g。
) j' T7 ~, A- S) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜馬拉雅山岩鹽 ⋯⋯ 1g。
2 k" h4 d# @+ N公仔箱論壇枸杞 ⋯⋯ 5g。
P3 P3 }) p4 C! s. O' K; X7 Vos.tvboxnow.com補血＋清毒＋利尿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {3 V1 C# n$ A5 ]2 h
★甜菜根含豐富維生素A、B、C與鐵質，是女性、素食者最好的天然補血食材。os.tvboxnow.com- Y3 T3 e. [0 E
★甜菜根含鉀、磷、鈉、鎂與銅，及可加速膽汁分泌的甜菜鹼（Betaine），也有健胃消食、止咳化痰、消熱清毒、利尿等效果。
i5 O' U D1 O& S4 ?os.tvboxnow.comPoint：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @* @5 D/ k+ L6 K: s/ v/ Z, w8 W
1.甜菜根是生機界明星食材，很適合榨汁，切片以醋軟化也可作為沙拉生食。
" b: ^9 h! @5 p; E! H9 b. dtvb now,tvbnow,bttvb2.可酌加少許鹽，降低甜菜根的生味，讓果汁更順口。
( `# `5 z1 M7 f: g+ t4 O5 K$ M公仔箱論壇3.枸杞要先以清水清洗，泡開水約1 小時，泡軟之後再壓汁。 |
發表於 2015-11-21 05:21 PM
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