# {# Z# Q. C4 w/ o4 C+ ?& K4 Sos.tvboxnow.com香港人工作及生活壓力大，而且又沒有注重個人飲食習慣，因此不少人都患上了胃病，經常被胃痛纏繞。而其實除了服用西藥以外，原來從養生的角度來說，不少的天然食材也是有著調理胃病的作用，能夠有效緩解胃痛的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m! i2 k& s& |! `( ^
6 w7 p$ e: H3 k# O! R牛奶tvb now,tvbnow,bttvb: h, U( L4 H# d9 H" S
 os.tvboxnow.com D# W( _5 U* L" l/ C' \0 _! u
牛奶營養價值高，除了能夠調理腸胃以外，其實同時更會滋潤大腸，改善陰虛胃痛的狀況。習慣飲用牛奶之下就能夠有效緩解消化系統疾病，以及改善便秘及腹瀉的症狀。因此如果您是經常感覺到胃部不適的話，可以試試每天早上喝一杯鮮奶。
) e+ u9 e t2 m7 B) g
D7 A5 F [6 E4 V9 r蘿蔔
% ?3 ~& c" q, F( m7 ~8 x, Q6 R3 l
1 @/ C) i5 x2 O( F' t蘿蔔含有大量的胡蘿蔔素，能夠轉化成人體所需的維他命A。除了能夠明目養神以外，胡蘿蔔素更是能夠保護腸胃的健康，同時增強人體抵抗力。更甚的是，蘿蔔亦是有效預防呼吸道疾病食物。
% r. o- r8 o$ \# u' D+ a公仔箱論壇
/ X# N- g/ }; w0 e5 b菠菜tvb now,tvbnow,bttvb1 M- F, |2 s: }- I6 S# ?( N r
+ Z7 r h' ^! q4 B, Q. P; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜含有豐富的纖維素，除了能夠促進腸胃蠕動以外，更是能夠有助排便，將體內的毒素通通排出，增強人體的免疫能力。除此以外，菠菜原來也是能夠促進胰腺分泌，增進人們的食欲。因此在進食菠菜之下，除了對腸臟有益以外，更是能夠調理胃部的。& t# y' Q0 a$ {
: D/ f3 A, K& Q$ j* Atvb now,tvbnow,bttvb南瓜
( A/ ?# s* k- \" _1 A tvb now,tvbnow,bttvb$ g, m3 r, ~9 {. j/ r3 G M
南瓜是一種百搭的食材，除了能夠用來做菜以外，更能用作製作甜品。由於南瓜和有豐富的果膠，因此在食用之下，人們身體的毒素亦都從而被黏附排出。此外，南瓜的果膠也是能夠保護腸胃免受刺激，減少出現胃潰瘍的情況發生的，因此腸胃不好的人可以試試習慣食用南瓜粥改善狀況。
; K' u" t/ }+ O! X% {- c公仔箱論壇公仔箱論壇, N4 | ~% D1 z5 V4 M( E$ [
椰菜
" M/ j( ~4 s$ |9 }7 }9 Rtvb now,tvbnow,bttvb
6 J5 P3 m0 L0 }8 A椰菜的營養價值豐富，除了能夠健脾養胃、緩解胃痛以外，更是可以解毒消腫、清熱利尿。對於一些常見的腸胃疾病，例如胃痛、便秘及腹瀉，椰菜都是有緩解的功效的。
) t) D6 m p. q% `) ^7 ] |
發表於 2015-11-20 12:09 PM
| 
