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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h5 B/ H6 Z0 ~8 l
羅宋湯1罐
( t& i! k) w) U7 U$ t雜豆.....1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O7 j0 x. F) T3 }7 h
黑胡椒粉.....1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n: a" K3 l) F2 K J1 w
蕃茄(切件).....200克tvb now,tvbnow,bttvb4 r2 F# M+ D& T/ c0 s' p, W w
薯仔(切粒).....200克
. t! i0 @: O: f+ s F3 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞全翼(分件).....400克
4 O1 A$ W8 C# _7 C4 Ptvb now,tvbnow,bttvb中型洋蔥(切件).....1個
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! T4 w3 I7 h, h( {8 n' `* ~tvb now,tvbnow,bttvb做法os.tvboxnow.com9 J2 p# e! r: \
1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。公仔箱論壇 R- z6 I5 U4 B. k6 _7 R6 @" s i" _
+ S9 k7 s( {2 v6 ^4 m1 M( S$ Nos.tvboxnow.com2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。os.tvboxnow.com2 ^4 F0 ~' e" C3 v5 o7 G
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3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。公仔箱論壇+ N$ J4 K$ H) c; U1 X8 W
! B" {: ~7 A+ L4 W# U& M0 E0 Ttvb now,tvbnow,bttvb4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x9 b w; U% z& G
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小貼士：
5 d6 u5 N3 S) [2 E雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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