8 X' k# B6 h- q, X* H$ s9 o7 ktvb now,tvbnow,bttvb材料
& A! A4 z8 U( eos.tvboxnow.com羅宋湯1罐os.tvboxnow.com7 {' L; I9 K+ N4 q/ |' J
雜豆.....1杯公仔箱論壇9 ~3 G0 G% \& v. W0 a! k: _
黑胡椒粉.....1湯匙公仔箱論壇+ [# Z) X' n; o# O! ^2 H, q
蕃茄(切件).....200克os.tvboxnow.com4 N" Q4 O/ j0 X, A" `2 Y! E l" U
薯仔(切粒).....200克
) T) M2 A- V3 o5 K+ s# G i) j公仔箱論壇雞全翼(分件).....400克
, i. Y( q/ ~$ M公仔箱論壇中型洋蔥(切件).....1個
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' ]6 L0 S0 T" P: Q公仔箱論壇做法
4 [+ t- D9 I5 D# F6 O7 u( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將雞翼用1/2茶匙生抽、老抽、糖醃15分鐘，同時間將薯仔汆水至腍身(約5 分鐘)，隔水備用。
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2. 雞翼撲上生粉，易潔獲用快火落油1湯匙起鑊，將雞翼煎至兩面金黃及至7成熟，盛起備用。公仔箱論壇0 j/ P* o, P/ D9 t0 X
, j" I5 \( {- V) [( F9 h( z2 j! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 快火落油(1湯匙)起鑊，下洋蔥和1/3茶匙鹽炒至軟身，再加入蕃茄, 甜豆, 雜豆兜勻炒透(約3-4分鐘)。
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4 .加入雞翼和薯仔連羅宋湯及黑胡椒粉煮滾，轉中火，蓋頂炆5分鐘，上碟即成。
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! E/ N) j' O! Vos.tvboxnow.com小貼士：
+ b1 n; k$ ~1 ^ x- j公仔箱論壇雞翼第一次煎時不要煎得太熟，炆煮時才不會太老。
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發表於 2015-11-15 04:47 AM
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