請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。5 F, R+ t4 n* j7 b/ P
中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。公仔箱論壇4 _3 C6 s5 D' Y O0 K0 t |
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黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
% n* Z2 G7 `" l- X6 f+ p! o3 n7 p( ~3 C脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖os.tvboxnow.com5 L( K/ L; |0 Y
現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
) D5 L+ P# u7 v6 b0 Hos.tvboxnow.com中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。/ T9 X9 e5 Z$ c6 f x
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
6 b M' X5 `+ `5 t C除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。
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上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。3 v# Y/ D q6 O. U; p+ @1 \5 Q
女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套os.tvboxnow.com( j# Y G2 R. c i3 B
女人愛美，先養好「脾氣」！
' e: }: t, }2 a中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。
" t0 F& ]( t2 g* l公仔箱論壇【黨蔘紅棗茶】
. l/ m/ m: `7 ~3 y7 Q1 L, I" E" g( Q材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。tvb now,tvbnow,bttvb: s, j. j7 h# s8 U: D$ y( X
作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。& X( ~0 Y- u; U' X2 t7 }5 s2 i
備註：
. } V7 I) N3 x8 c- H8 z6 Z( A公仔箱論壇黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
- Z- {6 Y/ o* {4 v6 ^0 v公仔箱論壇若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。os.tvboxnow.com# `- w/ n& \ }3 C) [% d
若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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