請小心，時常吃冰品、喝冷飲，會造成脾經運化失調，全身氣血循環變差，易導致水腫型肥胖。
; C* u; w8 S3 f) L- _/ [公仔箱論壇中醫師表示，除了良好的生活管理，平常適度飲用黨蔘紅棗茶，調理脾經和脾臟功能，也能補氣養神，改善水腫和肥胖。
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黨蔘和紅棗都有補氣、健脾胃的作用，泡煮成茶飲，有助調節女性脾臟代謝功能。
+ Y* {4 n& t b( h) T脾虛體質易留水 下半身躲不過水腫型肥胖
' Q7 p9 L+ H- t. P/ A7 e+ \現代上班族久坐、少運動，飲食偏於重口味，又經常吃喝冰冷食物和甜食，長期造成脾臟運化功能受損，形成脾虛寒濕體質，水分滯留體內，不易排出，容易導致水腫型肥胖，特別是臀部和大腿部位。
6 E7 P3 e0 L% [os.tvboxnow.com中醫師表示，脾主運化，能讓吃下肚的食物和營養更有效地被消化和吸收，增強人體免疫力，且提升其他臟腑的生理功能。os.tvboxnow.com+ R& l* B" T4 ?6 p
對女性更重要的是，脾經操有調控女性生殖和內分泌系統的重大責任，一旦脾經失調，內分泌亂了套，水分代謝不暢，即使作息正常，身體也特別容易水腫，特別是在每日傍晚和生理期前後。
l0 |& `- ]; V3 r, N/ Oos.tvboxnow.com除了水腫，脾經失調時，人體也會顯得疲倦無神、全身虛胖且四肢肌肉鬆軟無力、白帶分泌物多、時常拉肚子、臉色暗沈蠟黃等。
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0 e. p6 I9 v; E, d) R k上班族久坐不運動，且常吃冰冷食物，容易造成脾虛體質，出現下半身水腫型肥胖。
! d9 T* G) N- H9 b/ m女性的美麗之道！黨蔘紅棗茶補脾有一套tvb now,tvbnow,bttvb5 T. m7 V, v" _- v" @! ]
女人愛美，先養好「脾氣」！& ^, Y/ D7 E. X0 U& q0 j' K, T3 Q* `
中醫師表示，脾臟也有統理血液運行的作用，若要讓自己變漂亮、不水腫虛胖、內分泌和經期正常，除了糾正傷脾的錯誤習慣之外，每天來一杯黨蔘紅棗茶，除濕消脂又補脾，也是個不錯的養生方法。
8 {. l9 m3 _1 L7 B/ V3 g, v【黨蔘紅棗茶】
0 Y: Z9 v o i2 o: d6 ~公仔箱論壇材料：黨蔘5錢、紅棗5錢。
% t" u( s2 Y0 @tvb now,tvbnow,bttvb作法：將材料洗淨後，紅棗用刀切剖後，加水800c.c.，大火煮沸後轉小火續煮5分鐘，放溫即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {6 ^% L* T9 m h7 l! k) m
備註：
: c o9 b3 r L- O8 x& R6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨蔘補中益氣、和脾胃、除煩渴；紅棗健脾益胃、補氣養血。此茶飲具有調理「脾氣」之效，有助改善水分滯留所造成的水腫現象，原則上，一般人皆可飲用，但女性生理期的體質變化較大，建議飲用前還是先諮詢專業中醫師，根據個人體質做藥物加減。
* x( q; V5 F' x8 w: w0 Y6 q, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若屬於濕熱體質的人，容易有上火、臉色蠟黃、長痘痘等情況，此茶飲中的紅棗可減至2、3錢。
i2 \8 b |0 f, x/ e' T$ f公仔箱論壇若想要加強補脾和提升肺氣，可在原茶飲方中，再酌加黃耆3至5錢，有助氣血循環，提振精神，對減重族來說，也能加速多餘水分的代謝，讓肌肉變豐盈、皮膚更緊實，達到塑身的效果。 |
發表於 2015-11-14 09:08 AM
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