E1 |- u* W3 p3 d/ I$ s% Q' Q3 i公仔箱論壇材料
; N B7 E ]/ `* }) S6 w2 G+ Oos.tvboxnow.com薯仔.....2隻
2 \9 B4 N! T) f牛油.....20克
, y# V4 p- U6 o碎牛肉.....150克 " x& ?5 U( y g
洋蔥.....1/4 隻 (切碎)
" d5 m1 b! d5 W$ ~" l3 d) z罐頭蕃茄(連汁).....3隻
9 [. t5 x, N% f$ \5 J; U$ \牛至草(oregano).....少許
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: {# x# T* T( y* |6 i公仔箱論壇做法
: [, a F5 L. ]/ I. {3 a1. 薯仔去皮切大件，烚約15分鐘至腍。隔水，壓成薯蓉，趁熱拌入牛油及奶，調味備用。公仔箱論壇: R; p p) n8 M! w% p5 ?
8 e# Z9 [$ T8 Q2 R4 i6 L$ w+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 熱少許油，將洋蔥炒香，拌入牛肉炒至金黃。拌入蕃膏，蕃茄及牛至草，以慢火煮約至杰身，調味。os.tvboxnow.com9 |5 o! D1 V( Q% } Z8 G2 F
( h6 g# R+ u2 I1 d- c# u# N& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 將部份薯蓉鋪在焗爐底，放上牛肉醬，再放上一層薯蓉。置焗爐或烤爐烤至薯蓉金黃，即可享用。
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發表於 2015-11-11 04:40 AM
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