本帖最後由 nt1972 於 2015-11-3 01:45 PM 編輯
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蕃茄....4個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J4 S% e: c" ~
京蔥....1條 $ }2 ^6 h% m" h j
雞搥.....5隻os.tvboxnow.com5 E3 t' j3 u0 j8 \
意粉....半包
5 w' @& `$ P3 K. h蒜頭....少許
9 b0 ]! L( K- J! R; D3 ltvb now,tvbnow,bttvb雜菜粒....少量 7 }. y( |; K7 M4 V- d% m
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9 ?7 o; q4 H( {* F$ C2 l3 b調味料 tvb now,tvbnow,bttvb' e& M' h( P# L" ~7 v
鹽....少量 os.tvboxnow.com* G- e# l% }* ?. j6 Q% f
糖....少量
, P2 j: y# W+ u U1 i7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉....少量
5 J# h: p3 m1 f5 }0 F% E( E2 D6 sos.tvboxnow.com橄欖油....少量4 q4 |6 d3 i" j/ @( v; \- Y+ t
黑胡椒....少量 tvb now,tvbnow,bttvb$ k) A; Y: J& z8 ]$ ~$ s
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煮法6 b. J n6 D3 m1 l# o0 a* Y( X
1. 蒜頭切粒落鍋後加入雞搥煎5分鐘到外皮金黄，備用
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2. 蕃茄煎香，備用! q4 F& F2 i* y$ X0 x
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3. 用滾水煮意粉至軟身後備用
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4. 用橄欖油將蒜頭及京葱放入玫瑰鍋炒香，舖底。os.tvboxnow.com$ e8 }) Q2 ? B% Y; C; ~3 y& H
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5. 放入蕃茄，雞搥焗20分鐘後加入意粉，雜菜粒再焗10分鐘即成。6 P: ~5 ^1 X3 F4 l. z3 `0 b( z
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% |1 v: h- {7 w/ m* e1. 意粉煮熟後加油拌下，避免太黏。
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發表於 2015-11-3 01:43 PM
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