治糖尿病古老偏方 試試喝秋葵水+ I8 F! t2 f% @, i8 D) M. }
' l$ v5 c- }2 P. O6 h; o
/ `5 n: U# S- A2 S- y
糖尿病好發於40歲以上中年人，在近年來更有年齡層逐漸下降的趨勢，顯示出預防糖尿病已經是普羅大眾都要關心的保健議題。在養生食療方面專研甚深的香港導演嚴浩，在與民眾長期互動分享食療偏方中，提出了一道源自國外的治糖尿病偏方：秋葵水，不僅製作簡單，還可以有效降低血糖值。
8 ~3 l# q2 `$ N5 k9 }1 V7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com& D1 E7 N) q* B* \2 o) ]) L9 X+ S
+ H' ?% L2 r6 U X
根據世界衛生組織2011年的的報告指出，全世界有3.46億人患有糖尿病，2004年估計有340萬人死於高血糖引起的併發症。體內胰島素分泌不足，或不平衡，是導致糖尿病的主要因素，目前尚未有完全根治的方法，加上糖尿病又容易引起多種併發症，如果沒有好好控制病情，就有可能造成身體疾病叢生。os.tvboxnow.com4 C5 x e( b1 A% ]% ]
tvb now,tvbnow,bttvb6 u& J, o b" ]/ m3 I
: |+ G s5 D) L9 A% ]os.tvboxnow.com秋葵泡薑水去寒性，有助降血糖
6 n) t& I; T0 q2 G2 f4 o1 V Itvb now,tvbnow,bttvb' r I1 p* j8 Y# Q
) b3 \2 c1 T" G/ W! d1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴浩導演表示，秋葵水偏方源自於印度，在許多分享經驗中，糖尿病患者飲用秋葵水後，都有血糖下降的效果。秋葵的黏液及豐富的可溶性膳食纖維，可以阻止腸道碳水化合物的消化，並降低葡萄糖的吸收；只要將新鮮秋葵去頭去尾、切片後泡入常溫水中一個晚上，早上空腹飲用秋葵水就可以了。
: s) N1 R( M. d$ }; Z
+ H/ r& d k0 ` z3 @公仔箱論壇
- J- [8 n. c5 n/ X3 U* k- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。搭配運動，改善新陳代謝更有效
z3 _( c+ C- w* W& O6 e9 L3 r公仔箱論壇不過光靠喝秋葵水，當然不能作為治療糖尿病的特效藥，糖尿病患者最重要的還是要靠運動來增加身體新陳代謝，促進體內荷爾蒙分泌平衡，例如簡單的爬樓梯、快走，或是在家就可以做的下蹲運動，都是有助於增加活動量的小方法。) ?. t$ s8 D( h9 j
, ~( D! S; k% v# T4 Gos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb& R5 b! U b- X
而在嚴導所著《嚴選祕方》一書中，關於秋葵的部分也有讀者反映服用上出現問題，發現飲用三天後就開始出現咳嗽的情況，其實是因為秋葵性質偏涼，脾胃虛寒、容易腹瀉者會較敏感，嚴浩導演表示自己也是屬於體寒的人，因此會建議用薑片煮過的水，等水涼了以後再加入切片秋葵置放一晚，就可以減低秋葵的寒性。# _, V4 z& A/ e! c f H
公仔箱論壇& M* h' e, M& d
3 y5 u- q7 Y' t8 M; t
《秋葵水做法》TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }6 U# j" ?6 P, L
食材：新鮮秋葵兩支、生薑兩片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O( A' u8 h9 w# B+ k- H- j E
步驟：
9 ^! L6 j$ A! a* Q b" Q$ xtvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮秋葵去頭、去尾，切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a# z9 Y* A( @/ a0 b
2.兩片薑在水中煲出味，置涼。os.tvboxnow.com1 Q) o& s9 P6 z7 T" ^4 I
3.用室溫薑水浸泡秋葵一晚，隔天早上起床後濾渣空腹飲用。
- a/ y1 I @, O( _4 Cos.tvboxnow.com★《秋葵3好處》抗氧化就吃秋葵 |
發表於 2015-11-3 10:03 AM
| 
