分享一下個人經歷，我太太每逢夏天就出汗疹，一直靠食西藥，有時嚴重到要去醫生度打針，前年開始試下嚴浩介紹的油拔法，經過半年後至今汗疹未有再發作，可能經油拔法身體內分泌得到調和。
) l7 X% Z" C, A公仔箱論壇+ Z# L( H5 T1 e' {+ \
1 v2 B& g/ F( Y6 _: ^4 Y* r* o. Z A# i7 ]/ ?' d$ T
油拔法
3 S( R. O: C1 `公仔箱論壇（Oil Pulling）來自古老的印度"阿育吠陀
% L8 c2 `3 s4 h9 P; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。"流傳下來的保健方法tvb now,tvbnow,bttvb8 H* W, C& e5 M0 ]( ^
最初由醫學博士 Karach 在烏克蘭的一個醫學會議上以報告的形式提出。他指出油拔法有效治療頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
; U9 M3 o/ u+ R: a0 U6 d病，胃病，肺病，肝病以及失眠。
2 V+ q% d1 l; w$ I0 t" [$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com8 G0 B+ ]. m0 I, ]$ [0 V+ h6 m
油拔法不是針對某一個特定的病，它是從整體上讓人從新恢復健康。
4 d4 h8 s ?! y0 G1 T
! J9 s- }: Q3 S! Y( X# yos.tvboxnow.com油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。原理是因為油的
, J4 z4 d% ~+ w$ x3 Wtvb now,tvbnow,bttvb附著性高，比水更容易充滿口腔牙齒、牙齦與黏膜，同時細菌具有親油性，油會比os.tvboxnow.com# j* d( H- i2 h( s7 z
水更容易將細菌融於其中，同時透過舌下吸收迅速將油的營養帶到血液裡，並將公仔箱論壇$ v8 o' `& l% ~9 H
血液中的細菌與毒素排到油中。最顯著的療效是治療牙齒鬆、牙齦流血，牙也迅公仔箱論壇6 s; B: Y& ?' L
速變白。公仔箱論壇/ {5 V" k# r/ Z0 ]1 S
公仔箱論壇" g9 P+ Y6 }: _% {0 \& S
其實，油拔法與中醫理論有一脈相承的地方。以中醫理論解釋, 舌頭上有很多穴位，
* @4 z% y6 z0 N: |* Q8 @聯繫到心、肝、脾、肺、腎、膀胱、小腸、胃、大腸、脊椎，油拔法可刺激氣脈，os.tvboxnow.com: ^) C8 u# K1 H" \1 k6 n
以吐故納新，取得治療作用。' b# a7 V8 \4 W* Q6 F' W
- C& M8 j+ @0 E) t& G用什麽油?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |4 F4 S2 e2 y9 I7 x, g
用油漱口時〝油〞的選擇很重要，一定要是好油，最好是冷壓（cold pressed）+ h# D) W4 q6 Z" b" X
及初榨（extra-virgin）的，有機的更好，目前多數人使用芝麻油或椰子油。也有人
l7 k F; K4 y6 j+ F使用亞麻籽油、葵花籽油或橄欖油等，不同的油口感不同，不同朋友有不同吸收和os.tvboxnow.com) `: K5 u& K* F! v2 u6 y" z
反應，試多幾種找出最適合自己，又覺最有效的油。
& u" o# V% b" B0 [/ P. ?+ n; P0 ytvb now,tvbnow,bttvb
1 Q3 ~0 }/ B4 _& G公仔箱論壇
: q2 k: p7 B: Z4 U, U3 h5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油拔法簡單說明:
+ r- Q [; o9 @7 \7 E7 f一早空腹, 刷牙前,水也不要喝,含10ml(約一湯匙) 你喜歡的冷榨油, 把油在齒間游來游去, 注意不要把油吞下, 大約15 - 20分鐘, 然後把油吐出, 這時油會變成很稀的奶白狀, 最後用清水/淡鹽水漱口,把口腔內殘留的毒素清洗乾淨。
+ _9 }; [, x% q6 |& V4 p公仔箱論壇 - T7 b* P8 f* P+ E/ \: t- v4 P! G t
) T' W( y" ]6 W
油拔小貼士:os.tvboxnow.com7 V& {. i1 _. ]5 M/ G/ z9 Q
Q1.: 油拔法要選什麼油?
# ?7 J- l" o; b* I( n TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K4 l1 N- }& v9 U3 Z" [
A1. 根據DrKarach 的研究，油拔法最好用冷榨芝麻油或芥花籽油最好。而其他冷榨油類，如椰子油，亞麻籽油，由於在冷榨過程中，把油的營養成份流失減至最低，最能保持高效養份，亦是油拔法很好的選擇。公仔箱論壇* u% `; w, |* k1 H, w: _- R2 n8 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A. ~% T$ E' Y" f6 J' B
, x* K% X) F9 n2 o6 @os.tvboxnow.com事實上，個人對油的味道接受程度也不相同，各位可以試試不同的油，找出一種最合自己的。實戰經驗，許多朋友用了冷榨芝麻油、椰子油，亞麻籽油，都有很好的療效。
# w2 S/ m9 x: @4 [, v4 l: u. Dtvb now,tvbnow,bttvb
( g0 i: q `7 g0 \5 K( P$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q2. 可不可以吞下油?5 l% N& a$ F8 G( }" R r
$ c4 @2 |$ N5 _2 ios.tvboxnow.comA2. 盡量避免不要把油吞下去，因為油裡面會充滿著細菌與毒素。公仔箱論壇6 S) s0 b- R* X4 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 X( d& ?( U y
Q3. 吐油後，要嗽口嗎?
! K7 n' u1 x/ \/ E公仔箱論壇 # r8 y4 ]+ u S! p3 q j
A3. 吐出油後，可用淡鹽水漱口，然後照常刷牙及多喝水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r# } @. H4 {. F! ~3 Q
0 \; p( B8 b% Y+ X; X0 k3 r6 Q4 Ptvb now,tvbnow,bttvbQ4. 油吐到哪裏好?
5 i3 y' o; n5 s3 [2 v' bos.tvboxnow.com
1 j* m& `5 |& k# i7 b+ m; dos.tvboxnow.comA4. 吐油最好吐進馬桶，並即時冲走。
% |/ I3 k2 a! Y* D* t公仔箱論壇 2 Q" x$ s$ ]! K; [' o# D0 G# W' N
Q5. 油拔時間越長越好?tvb now,tvbnow,bttvb: M! s$ r& ~0 q+ C
; d0 V R8 `! ]' g' _1 WA5. 別以為漱口的時間越長越好，漱口時間過長排出的毒素有機會被身體重新吸收，理想時間是15 至 20 分鐘。3 p1 k$ d; d% z$ M3 q+ O c) o
4 V+ s# i6 W8 N8 {, C0 C+ x$ w5 H9 e
Q6. 怎知道是否拔除毒素?
6 {, ]/ e9 ?# ]3 j" Hos.tvboxnow.com
" _' ~" q7 E; h9 d ~2 L" h•A6. 如果吐出來的油越稠或混濁，身體毒素較多，若與原來的油顏色接近，則毒素較少。
+ L0 F/ Q) a" z. I2 d公仔箱論壇
! ?. {! H1 I2 z: T F0 hQ7. 為什麽油拔初期身體出現一些毛病?
: m% u8 C0 _7 k5 yos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I. ?: y( V" N6 u7 p, t
A7. 體內積存毒素及病患人仕初期或會出現身體排毒之好轉反應，如頭痛、胃痛、暗瘡、傷風等，持續使用油漱口，症狀會慢慢消失。
. ?( c& Y3 O8 i3 {; \4 Jtvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb* f2 v/ {1 K3 l
研究報告:+ t4 W3 f" H" r ?; K) r) [
Dr.Karach 的研究:. @$ w- b7 H! a! i
他提到有實例支持而且被完全治癒的疾病有: 頭痛，支氣管炎，牙痛，血栓，濕疹，潰瘍，腸道疾
; ?- q0 y0 d4 h病，心臟病，腎病，腦炎，婦科病，惡性腫瘤，慢性血液疾病，癱瘓，神經疾
* D5 C1 Z6 } z# Y! Uos.tvboxnow.com病，胃病，肺病，肝病以及失眠。Karach 博士指出，此方法能夠治療整個機體，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a, \4 }% g6 Y) ~
並有保健預防的功效。* p+ v# O( A c* ^2 w9 k
公仔箱論壇6 O" Q1 O" o7 W1 K' }- ]
印度養生大師狄巴克喬布拉醫生 (Dr.Deepak Chopra)
! |4 m$ l5 W( h* Eos.tvboxnow.com就曾在其著作《如意體重》（Perfect Weight）中敘述︰由於現代人生活緊張、忙碌、味覺遲鈍、食不知味，往往要藉過多的調味料來刺激食慾。溫芝麻油漱口，不但可以重新恢復味蕾原有的敏銳度，還能釋出唾液、淚水和鼻水的毒素。
! e: m2 j' |- ~
8 o Y, U5 o f" {4 Y6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本專研印度醫學的幡井勉醫生:
1 D/ N1 q3 Z/ D$ i3 J3 ?也在《印度傳統健康法》一書中，特別強調︰印度傳統養生學非常重視口腔與皮膚的關係。用芝麻油漱口，不但可以美容養顏，更能防止牙齒脫落，眼睛凹陷，皮膚變皺以及嗓子變啞等，它對口腔炎和公仔箱論壇5 L {9 E2 p' J0 F3 n6 U0 @; [
提高味覺也頗有助益。油拔法可以降低微生物的數量並改善口腔與身體系統的健康。
/ i1 D T" F: A5 g" q! Pos.tvboxnow.com
& W% |; J }" I( R, Q0 H; j) }拔油和芝麻油的科學實驗測試:tvb now,tvbnow,bttvb; B" O% l3 Z# S" y% b- h& f! k7 c# s
芝麻油有特別高的antioxidantssesamol ，芝麻素和芝麻酚林。它還擁有高濃度的維生素E和多不飽和脂肪酸。這些抗氧化劑，已發現可阻止膽固醇的負形式在肝臟中吸收。多項研究表明芝麻油有抗菌能力。這些研究支持使用拔油可預防齲齒和牙齦炎。os.tvboxnow.com2 D4 [2 s3 s4 H0 K; t, S
2007年的一項研究，探討拔油對斑和牙齦炎的口腔軟硬組織（葵花籽油）的影響。結果發現，拔油45天後，受試者的牙齦炎有顯著減少。
8 H3 d% s# F' r* ~3 R) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一項研究，在2008年進行發現在口中“顯著降低細菌總數” ，和整體顯著降低易感性齲齒。芝麻油的抗菌活性進行了研究，發現有效地減低口腔中的變形鏈球菌。
1 s1 P/ [( z m6 w事實上，這些研究表明整體減少參與者的細菌為10〜 33.4％，並且後的油抽40天，參與者被發現在平均減少口腔細菌表明20％。此外，一半在這種情況下，研究的所有參與者均呈現大幅減少易患齲齒。 |
發表於 2015-11-1 11:23 AM
| 