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水果對人的身體有很大的好處，香蕉就是其中最常見的一種。但是貌似水果只是女性的「良友」，與男性毫不相干。今天就要告訴男士們，吃香蕉的幾大好處。os.tvboxnow.com7 Z4 W6 w2 T1 g8 {( H( Y
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據國外媒體報導，科學家從香蕉提取特殊成份研製了一種「神奇藥物」，能夠用於治療許多致命頑疾—丙型肝炎、流感和愛滋病。其特殊物質就是香蕉中的一種蛋白質，叫做「香蕉凝集素」。由此可見，香蕉的作用不可小覷。
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男性吃香蕉的幾大好處8 K. S/ e* P$ m5 p
一、預防心血管疾病
8 ]2 c- p/ d+ p0 o1 ]香蕉延年益壽，老少皆宜，被稱為「智慧之果」。香蕉中含有豐富的鉀元素，鉀能有效穩定血壓、及肌肉痙攣。人體內缺鉀時，就會出現心律不整、心動過速、血壓下降等症狀，這個時候香蕉的功效就開始發揮了，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，維持血壓穩定和預防心血管疾病的功效。
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* K6 D- f$ G4 S) V( U! X4 l0 M二、防腦退化症1 A# H7 c7 m6 ~9 S
研究證實，香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止腦退化症。
) C6 |9 W6 l; p/ ]; ]7 Cos.tvboxnow.com公仔箱論壇4 w& g$ _7 w% y8 a
三、防治抑鬱症
9 r% M$ W" o# m8 w公仔箱論壇香蕉內含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得愉快，有助防治抑鬱症。+ J Q* ^ Z% X3 s& J7 @1 j
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四、改善早洩
$ s- z' d' O3 Y7 aos.tvboxnow.com俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓肌肉放鬆下來，而且還能有效提高精子的活力，增強男性生育能力。醫生們研究發現，精液不液化和早洩的原因之一，就是微量元素鎂的缺乏。公仔箱論壇' c& r" P. P4 Q/ m/ X4 q
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五、防治低血鉀症& [8 f, S; p7 O* e, k0 J
燥熱的秋天，陰涼的天氣更適合運動。- t9 Q/ M: r! X2 T- |4 O( E
運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時香蕉則是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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香蕉五忌
$ E9 l# j! m0 j$ b7 X `" L+ i- g+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉與紅薯不能同食：同食會發生不良生化反應，引起身體不適。
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2.土豆與香蕉不能同食：同食會發生不良生化反應，致使面部生斑。
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3.急性腎炎患者不能食用香蕉：香蕉中含有較多的鈉鹽，如吃大量香蕉，和攝取鈉鹽一樣，使患者血液中出現鈉水滯留，加重浮腫，使腎臟負荷加大，加重病情。
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5 Z. w/ E W: ~- j2 ~4 b3 R6 V1 T# y3 a公仔箱論壇4.酸牛奶與香蕉相剋：同食會發生不良生化反應，產生致癌物。
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0 w4 O7 f2 ?) [. g4 Y3 C2 btvb now,tvbnow,bttvb5.香蕉與芋頭相剋：同食會使胃不適， 感覺脹痛。
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哪些人不能吃香蕉？/ f5 r4 x4 N, N( s
香蕉性寒，所以對於體質偏虛寒者，最好避免服用。例如胃寒、腎炎者，最好不要生吃香蕉。
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; [% L( ]8 P1 M' G' U' }. ]4 P7 `% h臨床驗證表明，香蕉含鉀高，患有急慢性腎炎、腎功能不全者，都不適合多吃，否則會影響病情。/ ?1 q ?/ I) R
% x/ u$ e# I; }, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，香蕉糖份高，一條香蕉約含120卡路里熱量（相等於半碗白飯），患糖尿病者也儘量避免食用。" y3 `3 r$ I+ z% n ?; n
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發表於 2015-10-31 05:04 AM
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發表於 2015-10-31 09:31 AM
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