食得太多有點肥，要戒油先得！
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牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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公仔箱論壇 B% D& G* t1 _$ Q
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新鮮牛蒡 100克
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1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲os.tvboxnow.com* ?( {. t7 k2 V* @7 ~5 s2 S* J& N) I4 D
/ D# K" W, O1 O+ a; `# vtvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用os.tvboxnow.com8 J5 ]: _) f! }" J; u1 P M3 u- m
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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