食得太多有點肥，要戒油先得！
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' ^* h' l/ F8 n3 l' C etvb now,tvbnow,bttvb牛蒡對減肥有效，其實對預防感冒都有效的。只可說是養生吧！飲一杯熱茶可以温潤身體外，讓排毒機能正常運作，自然提高身體對疾病的抵抗力。
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* Q+ m6 L" r9 \; t材料：8 m' c4 e1 \: A# p+ S
新鮮牛蒡 100克
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) c u1 s. `6 Z4 `8 M- Q公仔箱論壇做法：
5 ?: d. V. _' \/ w- ]tvb now,tvbnow,bttvb1.新鮮牛蒡以鍚紙將表面洗刷乾淨，洗淨後切薄片切絲公仔箱論壇4 [+ C; C4 J2 ~# [5 b/ U
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2.鍋中加入1公升水及牛蒡絲煮滾，轉中小火煮約30分鐘即可飲用
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發表於 2015-10-31 05:02 AM
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