2 ?8 P& @7 O4 U: u公仔箱論壇材料tvb now,tvbnow,bttvb& m3 _' e! N7 C3 |, L( o
鮮香菇.....3朵tvb now,tvbnow,bttvb3 }9 ?$ H2 x2 ^& k1 K
蒜片.....10公克tvb now,tvbnow,bttvb% G6 o( x& R- o! {5 L
蔥段.....10公克
?2 z( J6 Y$ P. W公仔箱論壇熟筍片.....50公克
1 Z/ b' P( n* \" D4 {雞胸肉.....200公克tvb now,tvbnow,bttvb! M+ [+ ~8 o5 f3 f# ^3 w- z
西洋芹片.....30公克
" ^ K- }' q* \+ s3 N. c公仔箱論壇紅辣椒片.....10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B2 _7 N6 P J, m2 N1 G- T7 x
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" I: m0 ~# F# p* w& H公仔箱論壇調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 u% S, B7 T! v2 R v1 v( J& D
鹽.....少許os.tvboxnow.com! l: Y" {) U4 z+ `6 S
雞粉.....少許& x9 q* F% L# U* a W/ n
蠔油.....1大匙
d' O- W$ | T5 Q5 E5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb O! r1 O$ [2 K7 \2 y8 D
細砂糖.....少許0 d9 K* M+ S/ R8 I6 u
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. h* R4 n. E' `9 ]7 x8 D$ H, Itvb now,tvbnow,bttvb醃料
% `+ ^7 q1 J* X* A# x5 ~2 cos.tvboxnow.com米酒.....少許1 q) m. b( K0 M# E5 ^
細砂糖.....少許
: o+ W2 _/ K. i* y! Ntvb now,tvbnow,bttvb太白粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c. V- a2 e/ o8 m& I" y" K* c
醬油.....1/2小匙公仔箱論壇# {' n) ?2 `6 J& p, x
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$ @) S3 W$ B0 N( s: D* Gtvb now,tvbnow,bttvb作法
4 T0 _$ b6 k7 Y% F) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉洗淨切片，加入所有醃料拌勻，醃漬約15分鐘；鮮香菇洗淨切片；西洋芹片放入滾沸的水中汆燙，撈出泡入冷水中，備用。6 M' e9 D. K7 @4 x. ^
+ y4 {' t: k. ttvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋，倒入適量沙拉油燒熱，待油溫約130℃，放入作法1雞胸肉片過油，至肉片變白撈出瀝乾油脂備用。
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3.熱鍋，倒入少許沙拉油燒熱，以中火爆香蔥段、紅辣椒片以及蒜片，放入作法1鮮香菇片炒香，加入作法2雞胸肉片、熟筍片以及所有調味料拌炒均勻後，再加入作法1西洋芹片拌炒均勻即可。
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發表於 2015-10-30 04:36 AM
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