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[西式食譜] 咖喱雜菜麵包湯


) F  x8 a3 d' T' mos.tvboxnow.com材料:     
2 X# \0 Z1 @% R" T南瓜肉250克(切粒,蒸熟壓蓉)、西蘭花半個(切粗粒)、洋蔥半個(切片)、毛豆仁半杯(解凍)、法式長麵包半條(切成粗條)
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調味:     
( T/ j0 E4 R/ W$ C公仔箱論壇上湯半杯、咖喱粉1湯匙半、低脂淡奶1/3杯、橄欖油2湯匙、鹽半茶匙os.tvboxnow.com. M% |7 I- c+ l6 A& z4 p; Y9 S

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1 b3 I  Y6 j" E- S5 Z+ I" e$ [, M0 n5 e3 a4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:     tvb now,tvbnow,bttvb7 L$ b0 U; T5 ^$ a4 p" s
1.爆香洋蔥、咖哩粉,加入西蘭花略炒。
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2.注入上湯,加入南瓜肉煮滾,再加入毛豆,注入淡奶煮成咖哩蔬菜湯,取出。
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3.燒熱平底鑊,下橄欖油,加入麵包條炒至表面略脆,灑上鹽調味。
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1 M! D" w1 X' Y+ H# \- R4.麵包條放進蔬菜湯混合進食。
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