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6 Z* H f% i& Y( Q5 U% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：(2-3人份量)
7 n3 u5 y8 T4 a: }5 h' @% p+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑片.....5片
1 F, y3 s' Y X( G8 ^# f( x% I2 g蔥段.....少許公仔箱論壇; z% u* d" G4 ^+ J
沸水..... 6杯
4 R& m% I: c; [) Q公仔箱論壇娃娃菜.....2棵(切段)
6 ]2 j Z' m8 C, J花蛤王/大蜆.....1斤公仔箱論壇; m# n- W, y8 r5 i; L2 H) M
鯇魚尾(約450克).....1條( ]4 N' J9 T2 g$ t
西芹.....1條(撕去根，切段)
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調味料：
" g% [2 `% I/ ?$ B公仔箱論壇鹽.....1/3茶匙
) W! [0 e+ S- C- v' x Y公仔箱論壇胡椒粉.....少許tvb now,tvbnow,bttvb# [6 n9 S2 _, F7 e: F
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4 M$ r6 y* Z& {+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 t8 {2 t/ b5 v" B
1. 大蜆浸鹽水約1小時，換清水再浸半小時，洗擦乾淨，瀝乾。
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9 T$ X0 `' f" ^6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 鯇魚尾洗淨，抹乾水分；把其餘材料洗淨，切好，備用。os.tvboxnow.com/ w2 @% u' ]# L: s
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3. 燒熱鍋，下適量油加入2片薑片和鯇魚尾前煎至兩邊微黃。. K: m }. l$ r- m
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4. 注入沸水，以大火煮滾，煲約5分鐘，下薑片及西芹煮15分鐘。
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5. 加入娃娃菜煮5分鐘；再放入花蛤煮約5分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb6 A! r; y. T. w, `# Q
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6. 待蜆完全開口，下調味料及?段煮滾，即成，趁熱享用。
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花蛤王於秋冬時節出現，價錢比平時買到的花蛤稍為貴一點。公仔箱論壇5 w# A) V( `/ i7 @
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發表於 2015-10-22 04:34 AM
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