煮白木耳 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d7 a4 ^8 O8 ^
' K* j& Y0 Y' e* c[ 有效的植物膠原蛋白]
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& S- m2 e* B1 v! [0 X『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，
, n" p* q* i4 H) u公仔箱論壇通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb, L! C, h4 l' B+ t7 m1 T
& ]6 K4 o2 \0 wos.tvboxnow.com人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。公仔箱論壇9 D. Y- D. Z" i9 I8 {- s
補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，
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5 ]3 D) p+ ^6 o" U4 i+ i2 o6 l4 Zos.tvboxnow.com用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
- m$ Q0 n0 S( r+ f! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩os.tvboxnow.com# q. _! a/ g) K) G4 c
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都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
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9 d: _% P; s. h1 I, m0 ~以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。os.tvboxnow.com- d; H; X; k- x" N6 K
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。os.tvboxnow.com; z( N+ o- x9 X$ N W
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( l: ?2 S5 Y8 \: N但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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3 {1 W5 h* G3 m( P! T3 h+ J4 K+ J所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |6 i/ l7 L6 a
如何煮白木耳 :
$ p: g: K. h0 o- ]( I1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。
9 _% }1 m$ E6 U$ x公仔箱論壇2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。
) ^! m8 Q& ], |5 @" n" e3 {. w. _3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。os.tvboxnow.com d1 M/ k; E( ~4 q& \ h; s& i
4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。
3 u5 t1 u, C0 D4 q0 L N# L+ u( Sos.tvboxnow.com5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
+ ~- A6 M0 o2 |7 v公仔箱論壇6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …) \" U( z/ R! p# O9 [1 S
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，os.tvboxnow.com6 `" h% I& x; W
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# ^! H2 G E: }* Z0 B+ `妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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