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材料tvb now,tvbnow,bttvb, x- u2 j) S# S9 U4 y, N/ |
400克.....南瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k* b" a' E* C! ?% l$ R9 k
20克.....雞腿肉
( _& E( d9 H7 t1個紅洋蔥
6 @; t8 q" b5 X- u5 _% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2瓣.....蒜頭
- `* f4 F: D6 @8 Z6 ^! f200毫升.....清雞湯
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3 W' }% z+ P4 A+ `) aos.tvboxnow.com雞肉醃料
9 x4 A7 U( j) x$ V$ v# ~3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2茶匙.....鹽
4 e9 O! S+ Q( K# h3 fos.tvboxnow.com1/4茶匙.....白胡椒粉公仔箱論壇5 \, r6 j* ?7 C0 p& t
1茶匙.....紹興酒
. c" G/ l/ E2 _# W& E! G+ `% ^tvb now,tvbnow,bttvb1茶匙.....粟粉公仔箱論壇5 t1 a3 v( j/ g j3 D; a8 S, G
1/2茶.....麻油
* Z; {# j: [0 H5 x1 W% ~, }2 Wtvb now,tvbnow,bttvb, B3 _, o; r0 M" O8 l9 g
0 Z1 i" R" l( ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁材料
5 m( H+ x0 N- Q2 I1湯匙.....粟粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I( m0 M G1 d1 |) |5 d. j
20毫升.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q# W* N; r) M" Q. _
4 y, ?$ v* x& r: T8 Ftvb now,tvbnow,bttvb! b# \& o1 A( q
做法
% Y3 g1 e1 p9 V5 B0 H+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 除去南瓜籽，並把南瓜切件，大小適中約1厘米厚" b+ G. ~+ w, I5 U; [
7 x5 }8 |6 T% Z5 X9 { T4 ttvb now,tvbnow,bttvb2. 將洋蔥切成適中大小，剝去蒜頭衣並輕輕壓成蒜蓉
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3. 將雞柳切成粒，加入醃料醃10分鐘
8 C& C6 i$ g8 @+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R+ P4 m! P: C" t+ y- B- Z; g j( Sos.tvboxnow.com4. 將雞柳放入乾身平底鑊，煮至金黃色，讓雞油滲出，然後把雞柳放進碗內，放在一旁備用
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, |2 b) a; y6 W5 Z5. 中火燒熱步驟4的平底鑊，落油，將蒜蓉炒香，加入洋蔥並煮1分鐘
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6. 加入南瓜及清雞湯，蓋上鑊蓋，燴大約3-4分鐘後，將雞柳回鑊，再煮4分鐘公仔箱論壇$ K: \2 B3 r+ D: S' q. R9 @- ~
9 @8 z5 l+ a) `& {+ q9 [& x/ ?7. 將粟粉倒進水中拌溶，加進鑊內至醬汁濃稠
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8. 上碟即可
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發表於 2015-10-21 04:57 AM
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