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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。公仔箱論壇8 m: ?5 W0 T! u! G
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。5 a+ X8 l* q; S4 I3 g7 | {
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冰糖雪梨
' @9 @" j8 G, Z9 X4 @0 Q' x材料：冰糖、雪梨
4 }0 [5 [# V* V8 H2 N) Q) tos.tvboxnow.com做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。
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2 J. q2 t! ]- h/ K4 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; ]! b" d: K/ N
蜂蜜蘿蔔湯
3 `; F0 t# ~6 U, n& \/ }材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗tvb now,tvbnow,bttvb4 i5 f2 W$ h) m, x% N- E; F) e
做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h8 X, V: \% _' e$ m3 d+ `1 E
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冰糖燕窩粥. m/ j0 t. \8 q3 }
材料：冰糖、燕窩、大米
R" m$ B' E! }% P7 W% v0 f/ R做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb- o4 h7 P5 @) R& e1 r
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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