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秋天天氣乾燥容易引起氣管不適，雖然現在只不過是剛剛踏入秋季，但不少人已經開始因為天氣的轉變而生病，咳嗽的更會因咽喉乾旱導致咳嗽不止。其實除了要看醫生接受治療以外，服用滋潤的料理亦都能有效舒緩症狀。; v7 a" h1 H+ U0 Y% N% g6 Q5 A
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假若您近來經常咳嗽，或許您可以試試以下3款的食療食譜，調理身體。os.tvboxnow.com+ [; ~3 D4 j$ z0 {
* A* t: @% g* n: w" g公仔箱論壇冰糖雪梨tvb now,tvbnow,bttvb9 b4 `2 e, k& Y3 i! I
材料：冰糖、雪梨 k4 z( P4 x0 k# P
做法：首先將雪梨去皮洗凈，切成塊狀，之後在燉鍋內加入適量的水煲滾，加入雪梨及冰糖。最後再轉用細火燉約30分鐘即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @9 j' b2 E F0 {: k4 \8 |, w! T
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蜂蜜蘿蔔湯) ]% J& z" ^- g/ L
材料：白蘿蔔、蜂蜜、生姜、大棗
2 a# |4 Z2 l( y% r做法：首先將白蘿蔔、生姜、大棗洗凈，並將白蘿蔔及生姜切片。之後並在燉鍋中加入適量的清水，放入剛剛洗凈的三種食材，並用猛火煮半小時。最後在收火之前加入蜂蜜煮5分鐘就可以食用。
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冰糖燕窩粥os.tvboxnow.com" U8 |2 w/ w+ \; a$ T3 G4 `
材料：冰糖、燕窩、大米
* e, k# R6 [- {; }3 o% j( z公仔箱論壇做法：首先將大米洗凈及燕窩浸泡，然後將大米放入粥鍋與三碗清水煮開。待大米煮開後，就加入燕窩，用細火慢燉1小時。最後加入冰糖煮融即可食用。
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發表於 2015-10-16 12:14 PM
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