tvb now,tvbnow,bttvb2 ^! K% r$ ]5 o- E
材料: 公仔箱論壇6 @3 W2 L: A6 Z% ^$ i/ L4 F
鯇魚1條、蘋果1個、火龍果1個、士多啤梨3粒、梨1個、濃縮橙汁適量、橙酒適量
% g8 z& M' G6 u! s: ftvb now,tvbnow,bttvb
2 H/ f% v6 }# j0 l公仔箱論壇! w# E! ?/ k0 u: \" f8 @: a7 n
調味:
6 G3 x. d/ {7 U# ztvb now,tvbnow,bttvb鹽2茶匙、生粉適量、胡椒粉少許
* u2 \- K7 f# e$ O/ T公仔箱論壇
% V7 m2 v$ m( v. F+ b, ?公仔箱論壇公仔箱論壇# M4 f+ e- |# K) o2 }! M
做法: os.tvboxnow.com X/ V; Q7 O4 h+ Z& ?
1.把火龍果、梨、蘋果及士多啤梨切粒，備用。5 m5 r3 i M6 l) l' ?
公仔箱論壇+ y- d$ y* O* d1 |0 C5 D% K
2.燒滾開水，加入濃縮橙汁及橙酒，煮勻後，熄火埋芡，加入水果粒，上碟。公仔箱論壇$ X1 e) v6 O* Y
2 y [7 e. g! E1 c. J+ U5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把鯇魚兩面魚身斜切，灑上鹽及胡椒粉，醃數分鐘。
' g8 X( Y& m- D: v; A2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& z9 i* h. L( b4 {; P& C: l% U# Ttvb now,tvbnow,bttvb4.把醃好的鯇魚灑上適量生粉，然後用勾把鯇魚勾起，從上而下淋上滾油約30-40次，後把鯇魚下油鑊，並向魚頭淋滾油。公仔箱論壇 s$ w) W, u4 y: b
os.tvboxnow.com7 u# J+ w9 H; |7 n& I6 I% y5 S
5.把炸熟的鯇魚隔去多餘油分，上碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb0 I3 K3 G6 I1 {, N5 I9 n. @
|
發表於 2015-10-16 04:42 AM
| 