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材料
2 Z- e/ Q9 I9 e, N6 Q; e: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱.....1粒
5 U4 o( N4 X6 X P8 k8 c0 [tvb now,tvbnow,bttvb冬菇.....2隻
p4 _8 ?( a9 C& W2 o5 ~公仔箱論壇白飯.....2碗
' `; _) F/ a9 l; D0 }; p4 k雞肉.....100克os.tvboxnow.com" K. ^6 S$ ?( F
芥蘭莖.....40克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 t* v0 v0 M$ j( k8 F( p5 S
紅蘿蔔.....40克
, c* [ s( ~; X' ^6 i' F蛋(拌勻).....1隻
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p! ^# c, M. o+ I" B- Q' {公仔箱論壇/ c9 r$ P5 v" m: |# G
調味tvb now,tvbnow,bttvb; _: f( k5 q7 J' O8 }; L
水.....1湯匙8 N; Z" h6 Y# d; }0 v+ f# Q! W
糖.....1/4茶匙公仔箱論壇1 h. x0 D( ]+ v6 o
鹽.....1/4茶匙* p/ H( L' g3 j: @& Q8 r. U
生抽.....1/2茶匙
5 E5 W1 m' I7 r; S' j6 F, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑汁酒.....1/2茶匙; n* M Q( Z- n7 a6 a
胡椒粉及麻油.....少許0 ^8 x& E8 ^1 ]; X. b
6 _9 ~, A, ~5 D2 Y! P
! A' P$ y# s: c) h; Aos.tvboxnow.com芡汁
$ o& P. Y8 W4 j9 E( R' ^+ sos.tvboxnow.com糖.....1茶匙
3 [3 i, v, b! [' O" I( E4 M% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑汁.....4湯匙
9 V. H: q& I" S. u9 T8 V2 j水.....100毫升
0 A) W; i. ~8 U; L/ C9 z! T生抽.....1茶匙
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1. 雞肉切粒，
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2. 隔水蒸瑤柱至腍，取出撕細。
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3. 芥蘭切片，冬菇、紅蘿蔔切粒，拖水備用。tvb now,tvbnow,bttvb2 m: ^% x3 O0 A+ g' s
, t' J0 m' B" i5 p; W4 g( d4. 鑊內燒2湯匙油，加入蛋汁，即加入白飯拌勻，炒透，取出。
6 b+ }7 U9 R3 V1 ^# N+ y' wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) b) ^2 c& W5 k! l
5. 砂鍋內爆炒雞肉，即加入獻汁及蔬菜，煮透便可把炒飯回鑊，拌勻後加蓋焗一會，便可享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^1 q5 B4 T7 w O7 |, G
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發表於 2015-10-15 05:01 AM
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