tvb now,tvbnow,bttvb p1 r4 ?: @8 d, |3 j% A) l
6 V! u1 E" a2 s* _) o% F9 Ros.tvboxnow.comos.tvboxnow.com: e( ~0 V5 U2 C6 m' R. q
材料os.tvboxnow.com4 m# x3 z! B( v! H
鹽.....3g2 I' d# R2 M- }; Y# w. P& k% T7 {
蒜.....2瓣tvb now,tvbnow,bttvb I S) J/ }" j7 C6 z2 Q4 U
雞腿.....4個
9 R; |8 M, I i# S$ l* D# A5 b公仔箱論壇洋蔥.....1個+ c( p% A# a5 x9 X
水.....300ml
5 x$ I" m! ]6 |! [- G% I1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香.....3g1 ?; D9 `- c5 D5 o3 t9 M& S R5 F4 [
百里香.....3g
1 q+ d: k) K% j9 C3 x k etvb now,tvbnow,bttvb黑橄欖.....50g
, @: V' m2 |- A n: O$ y% a, b, D1 p& W白胡椒粉.....2g
4 Q+ Z/ g/ I Q( O' O7 V橄欖油.....15ml7 A' n& F1 k8 A9 J. a
土豆.....1個（500g）tvb now,tvbnow,bttvb# x( J k) M) p( Q
番茄.....1個（300g）
8 _( N6 F0 w8 ?* j3 `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N! a5 h; l2 l! d/ X. z8 X
' ^8 F8 B6 f& ntvb now,tvbnow,bttvb做法5 H/ N" `, L8 w& p+ e+ f ]
1. 雞腿肉洗淨切塊，洋蔥洗淨切寬條，土豆去皮切塊，番茄洗淨切丁，黑橄欖切半。
7 R! U! I# _6 I0 ^
0 t* Z$ M( m6 ]; C5 D公仔箱論壇2. 中火燒熱鍋倒入橄欖油，燒熱後將雞腿放入鍋中煎約5分鐘取出備用。
, d. {7 p0 x% Y, L+ Q" \' L0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k8 X" l3 f1 k& V
3. 鍋中留底油，待燒熱後將洋蔥、蒜和土豆放入鍋中翻炒約3分鐘，再放入番茄丁，繼續翻炒3分鐘。
& i: ~: M8 C# `( p$ S- x公仔箱論壇/ u5 M9 j3 \. h; L8 r/ q) V; s
4. 鍋中加入水，大火燒沸後將雞腿肉倒入鍋中，然後加入迷迭香和百里香，轉小火加蓋燜煮25分鐘。os.tvboxnow.com, H. ?4 M4 v5 O) j# Z
tvb now,tvbnow,bttvb0 H5 P+ f! x* i! e' |7 C2 O I2 i4 e
5. 加入黑橄欖，用鹽和白胡椒粉調味即可。3 p( X4 \6 [* s0 R: |
|
發表於 2015-10-13 04:39 AM
| 