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材料：公仔箱論壇* J. n& z2 G& `4 M& d: g$ b( ~& t0 [
水.....2-3杯
X; B) O, Z1 }; l L0 f1 w8 \2 [3 `公仔箱論壇青蘋果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 H1 [# `5 j& y- s4 \9 W
番茄.....1/2個
6 J/ ]. ?8 W& M2 H% l: h8 \# Wtvb now,tvbnow,bttvb粟米.....1/2條tvb now,tvbnow,bttvb( ]5 K- Z- B6 q1 @/ v. [
青瓜.....1/2條公仔箱論壇7 r( \7 T" T; e+ H" S& s
有機紅菜頭.....1個" D; j/ r! q0 I8 c2 X* C
紅肉火龍果.....1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c% d0 P$ j& |; Z, Z
新鮮菠蘿肉.....2片
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' S0 i2 Z1 s1 Z) ~% m& U/ P0 rtvb now,tvbnow,bttvb做法：
) j I4 N( V! h, A+ _4 N+ x9 z公仔箱論壇1. 紅菜頭去皮去頭，切粒；青蘋果連皮及芯切成4份。
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2 I% W5 n& @- y3 X6 }2 G! uos.tvboxnow.com2.將 紅肉火龍果去皮，切半，起肉。
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& _0 O( {9 {+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.番茄切粒，原條粟米起肉切粒，青瓜切粒，新鮮菠蘿去皮，切片。
, c5 `: }( ]: W$ ?* \% x公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O X5 f( B) i8 F. V
4. 將所有材料放入高速攪拌機中，加水，打滑，放入雪櫃冷凍，味道更佳。
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發表於 2015-10-12 05:12 AM
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發表於 2015-10-28 11:01 PM
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