肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。- ^7 S9 G% S# i5 |/ f
禁用食物公仔箱論壇! i `8 z, q1 F6 K+ K2 U0 B& e0 e
 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
l. A; K1 v& U% j0 _5 E公仔箱論壇生活調理原則
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/ |; O2 ]* z" F# B3 ltvb now,tvbnow,bttvb● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。os.tvboxnow.com( k; H; j" s( M/ X" _+ k
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
& N, h, L( m1 V9 c; P9 u$ ?$ C公仔箱論壇● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇+ Z6 I+ ~/ j9 K3 J/ [
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。
0 R3 x' k* _+ u# E# R/ A公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q1 M0 r2 c) x8 S
中醫專家獻技% Q. T) x) Q) w- k, f( r, e
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生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。os.tvboxnow.com. O$ E/ M- _4 l' }/ P
生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。tvb now,tvbnow,bttvb. }6 N) i$ g8 Y k4 H! [! A
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。, P2 S; w3 ]! r% l5 s2 }; b5 M0 a
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眼睛乾澀的食療方：百合茶
' t, w) x/ A6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X0 Y. ~+ P: N% b! q& |
 材料：百合20克。
* F( b# F3 C) n. u6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。
* O* \4 f; U+ [- t1 _. W8 D4 V用法：每日代茶頻飲。
" o* V2 |/ ~ |9 B4 A5 |公仔箱論壇功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。公仔箱論壇' w$ W) A* b9 v( u; \+ s+ M( i
【延伸閱讀】
6 g( f. |5 M8 M; u' \+ b8 ?電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 / H! w3 ]) Z: O! ^
9 R* V3 |" t2 k$ F/ s0 t/ C: ~1 Stvb now,tvbnow,bttvb本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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