肝開竅於目，肝火上逆會導致眼睛乾澀。現代醫學認為，眼睛乾澀屬於眼結膜乾燥症，是由幾種完全不同的病因所引起，以眼乾少淚為特徵的一組疾病。
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 辛辣食物、巧克力、可樂、咖啡、白酒、啤酒 油炸食物
7 |/ d: j! l5 I% a% I: j生活調理原則
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● 注意用眼衛生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛。tvb now,tvbnow,bttvb( a& B( `: b `0 ^( G( D
● 平時避免長時間使用電腦、看電視。
0 S/ h! U g F# w1 t' e公仔箱論壇● 多飲水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維持室內空氣濕度。公仔箱論壇' K7 u4 ~5 @0 D A. _
● 每天做眼保健操，或者按摩眼部。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q% `+ M& g6 O6 T
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中醫專家獻技
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" `$ e* q% \" Ntvb now,tvbnow,bttvb生活老偏方 1：菠菜150克、菊花30克。菠菜洗淨，加入適量水，和菊花一起榨汁當飲料飲用即可。
r* n$ a# R7 X2 S7 K生活老偏方 2：枸杞子15克，用開水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘，每日代茶頻飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 f% G9 D' G/ F; }4 }! c
生活老偏方 3：用熱水洗過的毛巾，敷眼睛10分鐘，可以促進眼部血液循環。
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眼睛乾澀的食療方：百合茶) W4 t0 O h5 \
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 材料：百合20克。
( ]" ~* C1 j6 l0 i3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：百合洗淨，放入茶杯中，沖入開水浸泡1小時後即可。! o3 b& _. p1 U# z) Q1 [) e S# n
用法：每日代茶頻飲。* _; Q- p3 D' k! t( q
功效：百合滋陰降火，此茶對防治眼乾效果好。os.tvboxnow.com9 A4 l' K' b: u6 `8 C# u, Z2 `! b
【延伸閱讀】os.tvboxnow.com; F( b A4 P4 N) Y; [
電腦越盯越模糊？美國健保首席醫生教你吃出好眼力 公仔箱論壇" Q" S; n& d T: }. R) ^5 k+ w2 x
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本文摘自：《不上火身體就健康》 |
發表於 2015-10-11 09:21 AM
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