材料：（一人分量）; A* K' c# e# L7 T, ^% C
大啡菇.....1隻. o/ v: }5 a" K$ |* ^
椰菜花粒.....250克tvb now,tvbnow,bttvb& B( s# u! u) s' i! p
沙律醬 Mayonnaise.....70克
9 k6 k5 b( R) y9 }# lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣肉腸.....70克
# J0 Z4 u# W4 y: LParmesan芝士碎.....70克公仔箱論壇9 z1 e1 y2 q$ ~. N# b
番芫荽碎.....1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k% D2 K/ l" z) _
沙律青菜.....100克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B# u: H7 w+ j& K* D
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做法：
8 o& H B R4 }8 b: a1 aos.tvboxnow.com1.將大啡菇和椰菜花粒用大火隔水蒸5分鐘。
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( @8 f: ]/ l/ q% O公仔箱論壇2.在已蒸熟的椰菜花粒內，加入沙律醬、辣肉腸、Parmsean芝士碎和番芫荽踤，攪拌至完全混和。tvb now,tvbnow,bttvb; d7 V1 ~$ Z3 Y( D
; p. z# j' F1 ^: C$ _3.用少許橄欖油、鹽和黑椒碎為大啡菇調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j4 Q8 K. k' u- v. a: S" ?
% m: L7 b# |6 ?* [% ?1 ktvb now,tvbnow,bttvb4.將拌好的椰菜花粒釀入大啡菇，放入220℃焗爐焗5分鐘至表面金黃色。
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5.最後將沙律菜伴焗大啡菇一起上碟，即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S" p: c' k7 F& m6 w
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不放辣肉腸，便成一道可口素食菜式。 |
發表於 2015-10-9 04:30 AM
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