【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。
( F$ e7 d. n) w4 ?' k9 ^* o冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @6 m: `% f$ G
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳os.tvboxnow.com3 V) n0 {+ J4 {9 I1 ^; |4 o
【功用】：
% m+ U8 L, z: v7 ^4 m1 [tvb now,tvbnow,bttvb❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E) ^+ w2 ~0 i; F- j
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。
5 ? T$ Y$ B' j9 Y❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
) b+ V$ m( Y5 Y❹ 對孕婦的小便不利有幫助。os.tvboxnow.com2 S$ O& V7 M' ?+ J' m
❺ 可催乳汁。
7 n8 g7 C7 Q5 C% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f" R! T/ y: X' Z$ ~+ U: h' q
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。
, z3 L2 o `: d1 a, l. K/ u公仔箱論壇❽ 可解酒毒、魚毒。
% b/ @% Y" m$ ]* S6 |tvb now,tvbnow,bttvb❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
/ k1 s4 g' K5 ^) htvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】： ; l; D/ e- \- v' b8 U1 w4 ]1 d& c% o
❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
; n; R2 E! J* }# J; H❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
9 l. Y) \- K3 e7 r❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
' J1 Y l; M3 O& U* T公仔箱論壇❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
& T6 g& L* n2 l$ }選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。
( c. ~4 e9 z! A0 b選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 o# i% P0 V" n/ \% I( P% s
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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