【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇4 w$ Q! w! I% e1 S
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。tvb now,tvbnow,bttvb% s4 K7 }+ S8 C5 D! [: R
 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
. D6 @! _3 G, ^' q2 B5 t4 w4 N【功用】：
( k7 x/ Z3 N3 I3 _❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。( Z: x/ N, ^( ]0 l: i
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。tvb now,tvbnow,bttvb' s+ F8 R9 r( q
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。
5 H9 c* P; u& A1 h% I* D9 p* J, P2 H8 @公仔箱論壇❹ 對孕婦的小便不利有幫助。
" U4 F* B$ X6 v+ [( x9 c公仔箱論壇❺ 可催乳汁。
8 H1 S+ v, K3 Y$ A h❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x. U( [, @7 h, |; ^7 E
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。os.tvboxnow.com6 X7 @5 m& ^; J$ Q# u
❽ 可解酒毒、魚毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M& ^2 U2 `. ~2 p% b" v
❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。
: C* b) V0 Z- ~* D* a$ L% R w【禁忌】：
% `- q2 ^2 d7 R% k* J( D& `$ {0 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。公仔箱論壇8 s- I# |6 w% I( ^9 h# {
❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。os.tvboxnow.com. x+ b- J! R3 U7 O Z
❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
/ ?* Q) k7 V5 u3 _2 j4 S❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。3 T# W4 b8 r. e+ v+ ^4 F
選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。os.tvboxnow.com1 b4 k- f; F2 b0 _% O$ @5 R: L
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。
' R. J$ J8 c8 ?- x! `; d公仔箱論壇本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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