【華人健康網圖文提供／時報文化】性味：味甘、淡，性涼。公仔箱論壇: S' W: H; n- n6 m
冬瓜屬瓜類蔬菜，可解暑利尿。冬瓜茶是清涼飲品，有消暑降火的作用。
* j: `( F/ Y# K; C 冬瓜能利水消腫！選購果肉色白厚實較佳
) V& x: M% Q3 G6 K. ~8 P+ r【功用】： tvb now,tvbnow,bttvb( |6 N5 X* y' i9 K9 W
❶ 利水消腫，改善慢性腎炎水腫、肝硬化腹水、腳氣浮腫。' o2 S5 R3 |1 F! X
❷ 冬瓜不含脂肪，且含有丙醇二酸成分，可抑制糖類物質轉化為脂肪，防止脂肪堆積。0 h5 j$ ?; k) `3 c. a
❸ 含鈉量低，有益高血壓、心血管疾病、腎臟病、浮腫。/ u: U! Z t, t+ O" g2 l
❹ 對孕婦的小便不利有幫助。公仔箱論壇8 f. n+ u1 W+ J6 k# U% k2 Y/ F
❺ 可催乳汁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G4 h( R& D+ o; B+ G
❻ 潤肺消痰，對熱咳有幫助，即症見咳嗽、痰黃、痰黏稠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 X4 e2 D8 O7 \
❼ 可讓肌膚光滑柔嫩，面紅潤，富有光澤，有助於防治黑斑、黃褐斑，為美容聖品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i8 C9 M1 y e( w' Y2 T) k
❽ 可解酒毒、魚毒。
! e$ V U3 G5 r7 M7 R$ `+ C% ~* }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❾ 清熱消暑，改善暑熱煩悶、口渴。公仔箱論壇! m2 ]8 ]2 Z a
【禁忌】：
& e$ r% p% X3 K z$ a❶ 體質虛寒、腸胃不好、容易腹瀉者不可多食。
2 Q" U4 L+ M/ d) F. t1 K& f: I' k❷ 冬瓜連皮一起烹煮，清涼解毒及利尿的效果更明顯。
I9 k/ \: [, o1 D: C2 y0 V$ l5 q9 s❸ 《食療本草》記載：「欲得體瘦輕健者，則可常食之；若要肥，則勿食。」
, [( ?& o$ R" b% E" z" U2 w4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 寒咳（咳痰色白，稀稀水水）者忌食。
7 K$ K9 C+ r3 p- q; p% X& @! htvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：切口處沒有變色，冬瓜籽完好新鮮。os.tvboxnow.com8 n7 t) W6 [4 R: U' W1 a
選購Point2：冬瓜矮矮胖胖的外皮鮮綠，果肉色白、厚實，有鮮脆感。公仔箱論壇0 G } m; I: A& O
本文出自時報文化《食療大全》 |
發表於 2015-10-5 10:49 AM
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