眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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, z( ?. I$ C$ S/ U6 ~! ^os.tvboxnow.com偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物8 ~: H; d0 Q) l- r! f" Y8 R5 p+ f
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
) l4 x, h& S6 e; e民間偏方
0 ^) l( f( ?$ }偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S- ]) H* T) y4 q
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
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蔘耆豬肝湯" S0 `" R( t2 |3 Z& s2 Q
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
8 o5 U) x. z; X' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d! X; `& h; E8 p
作法：
& P3 F# x! Z i公仔箱論壇1.豬肝洗淨，切片。
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$ n" m) N. ?. D) A; m, {tvb now,tvbnow,bttvb2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。% k( P+ B# @: [9 i. F2 ?9 ^* B
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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i0 G5 K7 R4 V2 M+ yos.tvboxnow.com功效解讀tvb now,tvbnow,bttvb9 ?) f. E' n! p! g: d8 @0 j/ ?
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。公仔箱論壇& V% _ s9 u9 J- r4 H9 s0 H: U
胡蘿蔔荸薺雞腰os.tvboxnow.com i+ S( x- N- E
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
: J2 {! M/ x3 F6 u' k3 |% wtvb now,tvbnow,bttvb食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b! N! I# c: ^+ f# s
作法：tvb now,tvbnow,bttvb! ] P" f; S' E1 Y! w* r
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G4 `9 B" \, j! y5 ^: U' m
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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/ s- v: f1 P% Htvb now,tvbnow,bttvb3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。
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/ q; i8 l1 o" d5 ?: a8 j; j" L功效解讀
4 C. M; ^3 T% G( `, ]tvb now,tvbnow,bttvb雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎os.tvboxnow.com, y7 ]# Q8 J: w5 t( t( h
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。os.tvboxnow.com: ~2 g ~/ u/ w! T( P! }. x
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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