【華人健康網圖文提供／時報文化】地瓜又稱番薯、甘薯，味甘，性平。地瓜屬塊根類蔬菜，有益氣健脾補虛的作用。- n' W6 ?7 R5 q: }# B
 吃地瓜有禁忌！胃酸過多者不宜
' i# ^1 d+ H1 g% B【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z3 s4 Z. @8 a( K, d$ B1 a! P3 n
❶ 豐富的膳食纖維可潤腸通便，改善便祕、痔瘡。9 t3 I8 v3 ^: t2 l6 w) G, [
❷ 地瓜中所含的維生素C，因為有澱粉包裹，較能穩定地存在，被人體所吸收。
% w; w% p3 f; n/ I3 m' C+ _; k❸ 含有豐富的β胡蘿蔔素，可以減少陽光對皮膚的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T& b/ b: c% d
❹ 可抑制高膽固醇，保持血管的彈性。
" {( l/ M, R5 E E, R- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【禁忌】
1 X) i/ v$ T; ` ]! r4 w2 _- J( {os.tvboxnow.com❶ 地瓜會讓胃酸增加，胃潰瘍及胃酸過多的人不宜多吃。公仔箱論壇6 N! y4 d' n( }1 c( {' X1 I2 S
❷ 地瓜不能和柿子同食，地瓜富含澱粉會使胃酸升高，亦會和柿子的單寧酸結合成不宜溶解的硬塊。os.tvboxnow.com. m h- O! }; U( W0 l- ^7 `- z
❸ 夏天地瓜比較不耐放，容易出芽長葉，要盡早食用。表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O0 s g, s9 Q7 }' o5 K
選購Point1：表皮有破損或缺損者不宜選用。公仔箱論壇8 G4 t9 C: e; `
選購Point2：表皮顏色均勻，形狀圓胖，太瘦小的品質比較差，外表有一些小鬚根是正常的。 |
發表於 2015-10-1 08:34 AM
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