研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
/ P) ~5 U% S+ m; O公仔箱論壇 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
% B# ]8 t% S! e! c! yos.tvboxnow.com日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。os.tvboxnow.com7 @/ j* r1 p; g/ R# E$ Z! M
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。公仔箱論壇( Q- I1 U- K1 V: x3 i& M$ F
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。os.tvboxnow.com+ u1 q, ^' e/ y# M! e8 f0 G( V$ @
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
* h% @' D9 P, `1 n, p0 x7 G' G& R「海馬測驗」早期發現血管性失智症os.tvboxnow.com0 O4 l. i/ ^. G9 A7 d& ~
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r+ t! R% l& i7 H
1.今天是幾月幾日、星期幾？os.tvboxnow.com/ Y3 ~* z- k" r* I2 w) V: C' q
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
, u, l+ O# B, b公仔箱論壇3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
3 t# S$ K. E' Z* E公仔箱論壇4.一百減七是多少？再減七呢？
2 u. T+ J# E0 p" h4 [公仔箱論壇5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。os.tvboxnow.com R/ R6 H# f4 w, K1 ~5 O$ A; A2 |
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
$ v- p2 @: i/ I5 U; ? G6 G7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。5 `% t8 i8 Q5 |
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。& I0 A4 Q, \/ @1 H* _
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？! J+ C1 D( ~& c) Z e
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。公仔箱論壇) H+ N5 N0 T: S4 n$ ~$ j
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：' M1 ]4 I- p/ F+ U$ [3 z; q
0~5分 表示已患有血管性失智症。# f" I6 ]$ r( M- t- ~
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L1 O1 y9 `& j) R# d+ v' Z+ W
9~10分 表示智力正常。os.tvboxnow.com' U! q, y$ A2 A. [1 i% O% R- _
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇' a" F: \* ~0 C. M, Y. l5 i
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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