研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。os.tvboxnow.com" |4 G: o" t6 z9 w4 Y: S* ^
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了7 q( M7 Q" S, H" K! t+ e, l" G
吃黃色蔬菜防失智症4 Z$ [) }% D) C- s% t/ _9 F
荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。tvb now,tvbnow,bttvb8 | }4 O/ V6 X8 S6 D1 w
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。' v9 g1 k! q: Y$ W0 ]5 Z& H
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。- X( {0 m1 i6 J* d) y
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。os.tvboxnow.com! A Y+ h1 P& K8 x3 b
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
# O i) ?" x- ^+ }1 tos.tvboxnow.com「海馬測驗」早期發現血管性失智症os.tvboxnow.com- l' O! Y$ b1 I" g. m* c* e* f/ H
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。os.tvboxnow.com+ K Q' v: K% X. W* F6 ^4 N
1.今天是幾月幾日、星期幾？
9 ?4 w9 J( `: {& v2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
9 u1 }" H" \; {& a0 t- i3 e3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
$ A2 r( v4 o' o6 f公仔箱論壇4.一百減七是多少？再減七呢？2 h7 `+ z/ `+ a& i4 W+ c) v
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
$ G7 W5 [) r* p7 Gos.tvboxnow.com6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。公仔箱論壇$ K- z# O1 a% \- Z5 E' V, m# m% l
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O9 l5 S) a) \3 d0 S; R
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
7 l$ ^+ b4 d" T* Q6 y, \' F6 l公仔箱論壇9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？os.tvboxnow.com$ C* G: Z) j7 }, @$ h
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。5 `% M8 g: y) {7 M; \. C9 q) W+ l
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：os.tvboxnow.com. [- F" g `- _: l
0~5分 表示已患有血管性失智症。
# ?0 R; `' c7 d4 U R1 X+ y5 @公仔箱論壇6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。公仔箱論壇7 O. t9 u. T/ P$ k3 p
9~10分 表示智力正常。
( q6 S+ [% e; I6 u& e在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
5 _' B; m: C* N6 q+ ros.tvboxnow.com資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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