材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P }$ a: ~1 h; l l- U! l
魚柳４００克（１４安士／１０．５兩）（切塊）) }& z! g4 E" E _/ O+ G+ O1 X
, m9 o" g5 X6 k! F0 t# \% D公仔箱論壇切粒芒果肉９０克（３安士／２．５兩）
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5 e. Q# a2 a' B) o- |tvb now,tvbnow,bttvb粟粉１／２杯（上粉用）
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醃料：3 T, _2 X* X4 D, u* J( p2 k
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鹽１茶匙os.tvboxnow.com- u: X h# u% U3 M: P
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* |( I4 e. |2 a0 W4 w% A糖１／２湯匙9 L9 M5 H& v2 r3 e: w/ X8 q9 Y
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# G! z- s+ S/ Ktvb now,tvbnow,bttvb蛋白１隻（打勻）7 P' _( @. L! q& q# U
7 E: H1 X" d) c" los.tvboxnow.com芡汁：
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4 e; c( w. z+ ~2 R3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜辣醬４湯匙os.tvboxnow.com4 h% Z4 ^) A# n2 i- ^. {! g. Y
6 A; H1 J( m+ o& o, TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; ^: A; M f, W" r: {' Y, x* Q白醋２湯匙/ x- v" ]4 L3 Y) I
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糖１１／２湯匙
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F1 _! U7 Z( I$ B8 `7 F做法：
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１．魚塊用醃料醃１５分鐘。
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２．魚塊沾上粟粉後放入熱油中炸至金黃熟透,瀝乾。 公仔箱論壇- Z8 j$ c; t a# z
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7 a, e/ B [. \4 ?& K0 a* W３．燒熱１湯匙油,加入芡汁煮至熱透,離火拌入芒果及魚柳。 |
發表於 2015-9-28 11:54 AM
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