空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
& j3 ]% l5 J2 \8 dos.tvboxnow.com 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
! d: ?9 ]4 `7 J( jtvb now,tvbnow,bttvb【功用】8 d# {' }3 x x& N6 g) k# u
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。os.tvboxnow.com0 d$ f$ D* c" ^+ h M
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。os.tvboxnow.com/ w+ {# W5 {$ F7 V+ r
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
+ x2 o* ^& S6 `: z( O" ]0 c公仔箱論壇❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。5 j0 W8 K |, {: u, Y
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。os.tvboxnow.com+ Z" x% t/ z3 K- V$ N0 S9 Q
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。& @+ M5 D2 x, W3 f, U
【禁忌】
7 |& `- O( y# B2 G❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
& J% }1 U# F' Z5 b4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 s2 M& k" [* l, g' l
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選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
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發表於 2015-9-28 09:20 AM
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