空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
5 @5 U" { O; d' R; Z( \3 }2 R 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H1 H3 F' c- C
【功用】
5 \7 b4 C3 F% htvb now,tvbnow,bttvb❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。公仔箱論壇; n) h4 h# {7 [+ q$ F2 U5 }
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
% u# P! z0 {- J$ ^# {% }公仔箱論壇❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
, v% E5 y( p" M, N$ Y* k: D. ztvb now,tvbnow,bttvb❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F+ x0 j, h5 R2 \; e# ]
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。! Z# H/ O& S& D7 i
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
5 s t, r: @) R9 q2 C* x3 T% v" Qtvb now,tvbnow,bttvb【禁忌】
. ^- q; D+ W6 U/ [& b* j K公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
7 Q% {. n+ g8 Z! ]❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
+ N, t# D1 A! p) ^. W5 o8 _8 z1 R+ K公仔箱論壇選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
0 k7 a* q1 B& Z# ]9 r7 ]os.tvboxnow.com選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。& H" ~& b3 n, q ?
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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