天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～
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蕃茄凉面
" }7 j$ V: f, x4 n8 P, l! B【材料】（1 人份）公仔箱論壇! w; \; T1 @9 i7 @" \9 a
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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【作法】
9 y; v' E2 z! @/ {6 I3 m3 a0 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
v; O& Y: u- _* z8 z. Y: qos.tvboxnow.com2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀6 L1 ^3 q& o; V Z0 }: h1 A+ [
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
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泰式海鲜凉面
. M0 Q) H- Z; w0 g2 s1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材料】（1 人份）$ N. Q- O, f9 Z5 E
细关东面1束（75g）
& p {* H4 @5 i: N7 W公仔箱論壇、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙% @: i4 w; R% T ^8 f9 z% ]7 d
0 i3 T4 [, z$ O5 W% r% ~【酱汁】
3 k, f* d* d4 k柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙tvb now,tvbnow,bttvb S5 z6 t# Y# _
8 \" m$ f& s+ K! Utvb now,tvbnow,bttvb【作法】
8 i4 e9 D$ l1 I1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
0 x) E: ]' i" S1 p, tos.tvboxnow.com2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。* t# h$ c8 o7 @. c6 f. y
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I! _/ M4 h& r5 \( `" K9 ] F
4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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