天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～5 m2 q2 ~7 E. F$ K2 H
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3 A$ D7 D% K7 |% }蕃茄凉面
- w$ Z! {3 K; i0 c2 fos.tvboxnow.com【材料】（1 人份）os.tvboxnow.com$ ~, G( c6 V# ~* w1 A, q
义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙公仔箱論壇% y4 _/ M- z( ]3 D+ W) x* x1 h
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【作法】8 n& R8 h; I2 B' O
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
+ \5 r, L: F B+ \+ B0 T2 ~( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀% P3 A4 ~* K% s# O* W
' \. ?/ p* Y- U6 O2 h. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' C Z8 }+ _+ I% p% V) S! o: W9 L
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泰式海鲜凉面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G: h! [$ G8 J4 h1 _% L; u1 D
【材料】（1 人份）
7 s& b( q7 X$ x* ^0 H- N% R JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。细关东面1束（75g）
" C/ o. g1 T( E、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% B4 b: ?2 J# e* c
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【酱汁】tvb now,tvbnow,bttvb: ]' h& d+ G4 v" R" ]& i! z- Y8 N
柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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% m5 |! y3 B& o% D! fos.tvboxnow.com【作法】4 v( w/ R3 d- p1 c+ I
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
5 V m# A0 G s+ H2 J+ D9 e8 \7 |9 d2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。
0 `: J' _0 j9 U9 M1 m d- X% vtvb now,tvbnow,bttvb3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
5 j! Z7 H; Z6 |: v; K6 ros.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!tvb now,tvbnow,bttvb' c/ e6 T8 \+ R0 K9 P
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發表於 2015-9-24 12:54 AM
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