本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯 公仔箱論壇9 W# @- _; V/ F! _. @$ P
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材料：4人份量公仔箱論壇, P9 ]9 _% O5 G/ z, D6 b9 Q
1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m' H7 Z- }5 F
2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)
2 A; @% S+ Q; A F6 p1 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮)
: p: z! e x2 m) p8 W G1 V6 k* [tvb now,tvbnow,bttvb4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)tvb now,tvbnow,bttvb6 C: V6 d' F& m
5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))os.tvboxnow.com" q! Z2 o# ]$ m' ^ P
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
% U/ R' p- k6 `+ T4 S- t5 F: wtvb now,tvbnow,bttvb7.豬.....半斤（汆水）) I1 g [( a+ ^. H
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9 {1 s- R4 @$ _9 X- Bos.tvboxnow.com步驟：
: W4 ]! T; O0 a( C1 d. M) gtvb now,tvbnow,bttvb1.冬瓜洗淨，連皮切件
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! d' r! O1 m: z. j" E2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.生曬淮山，洗淨備用tvb now,tvbnow,bttvb4 w+ i6 _$ z+ ?2 K E7 @* ^ E
4 h3 G1 j& p, g: ^; |- a3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味os.tvboxnow.com* l+ E( K0 v! Z/ z- j
- [3 {' j9 S9 |4 L公仔箱論壇4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用tvb now,tvbnow,bttvb1 e4 x, n3 a: h. l! ~' H1 c
2 r' D' V" C% D5.雪耳用水浸軟，去蒂
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0 z4 W# E0 l8 E5 Ltvb now,tvbnow,bttvb6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用- \' m2 v; v: Q, Q: `1 B/ Q9 v
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7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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