本帖最後由 nt1972 於 2015-9-21 06:38 PM 編輯
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$ Q% J# ~, T, M i& L3 ^os.tvboxnow.com材料：4人份量
; r4 R; A( Q {) A+ I" o% \1.冬瓜.....2斤 (清熱解毒、利水消腫、除煩止渴、祛濕解暑)
6 R9 F8 K) f+ R# G& O1 X. D8 a+ qtvb now,tvbnow,bttvb2.南安乾鴨腎.....2隻 (補虛補血、開胃消滯、健脾清熱)3 P2 K9 ?$ J! n; V7 X
3.日月魚約.....3両 (明目、補腎益肝、養顏美髮); H' X: f0 \7 U/ ^) o; P
4.雪耳.....1個 (生津滋養、滋陰潤肺)
/ e I9 {$ V t: los.tvboxnow.com5.蟲草花約.....3両 (滋肺補肝腎、抗氧化、提高機體免疫能力 (注意：奶類敏感朋友忌用))tvb now,tvbnow,bttvb! {! z; B+ l8 m. }- U3 Z9 Z3 N+ V
6.生曬淮山.....2両 (養陰健脾、治療虛熱消渴 (無硫磺燻過，煲湯更香甜))
/ [# [+ Q& M- _3 x公仔箱論壇7.豬.....半斤（汆水）公仔箱論壇 n3 _8 P5 F+ W: U
: W$ j) i: j c9 q! k3 H: W+ Yos.tvboxnow.com+ \. H- a) O3 E) L! l6 P Z
步驟：
# }, j7 g8 n. q- Y! ~# u1.冬瓜洗淨，連皮切件os.tvboxnow.com5 p) z; T; @' c- `6 n" n2 h( P
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2.生曬淮山，洗淨備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H7 Z. V: M9 Y% e
" `2 F# C, q! Gtvb now,tvbnow,bttvb3.南安鴨腎用凍水浸十分鐘，再用熱水，灼一至兩分鐘，切片，更容易出味
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( t5 {! ]! b# f0 F/ o' i4.日魚月洗淨，用凍水浸10分鐘，瀝水備用
# i) R# y8 u8 j# `& K6 y4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% L4 B1 ~; k: F( g% Ptvb now,tvbnow,bttvb5.雪耳用水浸軟，去蒂
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$ x$ S1 E4 }: G0 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蟲草花洗淨，用水浸5分鐘，瀝水備用
% u5 X) @+ H2 l' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G8 N+ @6 c$ M+ M5 L9 z& I* W
7.煲水，水大滾，將所有材料（雪耳除外）放入大滾十分鐘，轉細火煲2個半小時" L1 Q3 x# _3 ]" [, j8 g* Q! _
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8.加雪耳煲多十分鐘，加鹽調味，完成 |
發表於 2015-9-21 06:36 PM
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