天气闷热时，最适合吃凉面了。冰冻过的Q弹面条，可以搭配各种食材和酱汁，清爽低卡、开胃又消暑～ c/ |9 f" A; k1 V# p
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4 `* \, H5 W. U7 L$ a蕃茄凉面
# J* x* A/ d1 z/ a. P7 f. O& u% R【材料】（1 人份）
- d/ X: @# D4 d5 X: S义大利面适量、小蕃茄6颗、小黄瓜半根、柠檬半颗、黑胡椒适量、干巴西利适量、橄榄油两茶匙
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6 H( s7 B, L$ D# s3 Q【作法】公仔箱論壇' [& L. `) n& T9 Z I/ x! {* r
1. 将义大利面煮熟，捞起用冰水冰镇30秒。
) l* _: \6 o5 n- w: ]; v2. 将小蕃茄、小黄瓜切碎，加盐、橄榄油、柠檬汁、黑胡椒、干巴西利搅拌均匀os.tvboxnow.com$ |5 ]. N; I% \0 x4 Z ~
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3. 将冰镇好的义大利面与所有材料搅拌均匀即完成。
/ V' s1 ~$ `4 ~! | h* Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i* Y# K$ O: }0 } S
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' v* R0 D* e& ^/ X- N: L1 j3 z公仔箱論壇泰式海鲜凉面 # d& T. S9 u& _0 {& D
【材料】（1 人份）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z; Z/ j( j% E( f
细关东面1束（75g）
9 V. u/ o& {- ^' ` \6 p9 t1 `、虾仁3尾、蛤蜊10个、花枝1/2尾、红黄椒适量、洋葱1/4个、香菜1小匙、蒜末1小匙、辣椒末1小匙+ v- {1 s! K! t1 _' ?
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【酱汁】
, T- U1 Z4 z- h% o+ X4 p3 kos.tvboxnow.com柠檬汁4小匙、鱼露1~2小匙、糖4小匙、香油1小匙
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$ s: y- X. q/ H9 s# N5 ]【作法】公仔箱論壇( _& J- w; G3 s6 d
1. 洋葱、红黄椒切丝。酱汁先调好，加入辣椒、香菜、大蒜切末等一同拌匀备用。
4 o7 N' L& n$ s8 E2. 于锅中将水煮沸，放入细关东面煮至喜爱的Q度后捞起。将面放入冰开水中冰镇后捞起备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 R( U6 D3 u5 P2 W K
3. 于锅中将水煮沸，加入葱段及姜片，再烫熟海鲜；将海鲜放入冰开水中冰镇后捞起备用。。
4 v4 V5 H1 z1 { u) G" yos.tvboxnow.com4. 将面条、海鲜、洋葱丝、红黄椒丝和酱汁拌匀即可享用!1 }- z) {2 t" E" }
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發表於 2015-9-18 11:51 PM
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