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材料os.tvboxnow.com: ~3 n2 P( d6 n: i
澳洲帶子.....6粒
5 L. \# J/ k" G2 N1 h% U5 m鮮草菇.....3粒$ W% I) U& v5 a2 H' [
秋葵.....14條
2 {0 f" }" h* K( r馬拉盞.....適量
3 W& H0 Q( y7 `1 q0 D- A% y" t公仔箱論壇生粉.....適量
$ R+ f" `, w$ s3 X/ ]os.tvboxnow.com蔥花.....適量
- p4 S9 r2 G: ^. |* p6 S5 O蒸魚豉油.....適量) W- @5 D' G# e7 z+ d( A
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; O2 y) i/ Z: Z+ A, s. U$ F做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y4 y1 t9 ^3 R6 V
1） 秋葵切頭；帶子切粒；草菇先汆水，一開二再切成薄片，備用。
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2） 帶子及草菇，加入馬拉盞及生粉調味。
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6 ^" w0 @7 z9 \, B4 @9 }+ los.tvboxnow.com3） 秋葵平均鋪滿碟上，已調味的草菇及帶子放在秋葵面。公仔箱論壇1 }& x+ }. G1 }+ o" |
0 T6 Q; u. o# }& y% o+ _tvb now,tvbnow,bttvb4） 隔水蒸八至十分鐘，撒上蔥花。os.tvboxnow.com4 a1 B; K7 v, s, I0 q* d0 r8 w. m
+ ]; ?7 j. z J# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5） 最後淋上適量蒸魚豉油即成。( B) R6 F; ~1 }" i
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貼士：
/ P( S7 d$ J8 {8 z Nos.tvboxnow.com帶子本身有鮮甜味道，不用再加太多調味料調味，否則會把鮮味蓋過。, A) |' p/ a8 Z7 s8 N( W
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發表於 2015-9-16 06:30 AM
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