材料: os.tvboxnow.com! ~9 e. y% `+ W: h+ h7 C' z
有機赤靈芝.....8錢公仔箱論壇* T/ g/ I- E+ q4 _5 p! W
杞子.....1両
# N/ A3 z3 K$ i$ q& F) v: m南棗.....6枚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 H1 X9 f$ U7 ] \' O
豬腱.....200克tvb now,tvbnow,bttvb* ]$ J+ T2 `9 Q2 x0 C3 v
清水.....1000毫升公仔箱論壇1 A2 F! O& e N
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做法:
3 T# r3 t" F0 nos.tvboxnow.com1. 有機靈芝、杞子、南棗略為清洗，備用。
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2. 豬腱赤肉洗淨切塊，用慢火汆水15分鐘備用。
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3. 將凍水倒入鍋中 (Staub 18cm)。 水沸後，將所有材料放入鍋中，用中火煲15分鐘，再轉小火煲2小時。 熄火焗30分鐘。
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% D+ ~! j! z! X" D4 M- U& Z4. 用中火煲滾，加入鹽調味，即成。tvb now,tvbnow,bttvb* x, `1 M; x( F1 y3 G, j0 D' d
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**小小貼士**公仔箱論壇* N7 ^' ?& X& a/ x- `
- 如用普通湯煲，先用大火煲30分鐘，再轉小火煲2 1/2小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z+ K. Q: a! n; z7 a; F( G! D
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[功效]
L, ?1 I4 b5 M1 \公仔箱論壇- 靈芝: 味甘、性平、養心安神，補益氣血，止咳平喘。靈芝含有水溶性多糖類，是由不同的糖份結合而成，其中β-D葡聚糖有抗腫瘤活性，達到抗癌的作用。
" D z' c3 P, ?$ z! Etvb now,tvbnow,bttvb- 南棗養陰補血功效。 tvb now,tvbnow,bttvb v% r; I, _3 s6 n4 p
- 杞子有補腎益精，潤肺，養肝明目的功效。
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發表於 2015-9-14 01:13 PM
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