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無毒水產秋刀魚４條tvb now,tvbnow,bttvb/ E6 J a1 o% f- O) [ W
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瑞春蘭級清油４匙3 `% I8 i Z* J% q% N7 l/ k L
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" _2 S' d; h; e" E步驟：
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１．把蔥去根洗乾淨後,舖在平底鍋上（以防秋刀魚沾鍋）,把無毒水產秋刀魚放上去,若不喜歡苦味,可以先把內臟去掉,然後再淋上調味料跟進口有機紅晶冰糖。
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9 P- R4 X, e4 b$ a" b２．蓋上蓋子,用小火加熱３０分鐘左右（注意鍋內液體是否被燒乾）再悶個１０分鐘即可。 |
發表於 2015-9-7 01:15 AM
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