（核心提示）：柚子是我們在生活中常見的水果,由於柚子肉酸甜可口、味道清新,深受大家喜愛。此時又到柚子上市的季節了,吃柚子不僅可以清火潤燥,還能美白去斑。教大家自製蜂蜜柚子茶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 O2 y" Z$ L5 u
: p2 d# }' v; D C7 n/ |tvb now,tvbnow,bttvb柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂等人體必需的元素,還含有非常豐富的維他命Ｃ和柚子酸,每１００克柚子中富含１５０毫克的維他命Ｃ,是檸檬的３倍。公仔箱論壇1 M/ v4 A; j @7 ^
蜂蜜柚子茶是清火還可美白去斑＜＜本草綱目＞＞中記載：「柚子去腸胃中惡氣,解酒毒,治飲酒人口氣,不思食口淡,化痰止咳」,而以柚子製成茶劑,在我國古代以及其他國家,如日本、韓國等都有此習慣。蜂蜜柚子茶不僅味道清香可口,更有美白去斑、嫩膚養顏功效的飲品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用,有效緩解皮膚暗瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U8 m+ \, b9 i8 { v& E
os.tvboxnow.com7 `: P$ Y7 U! A+ }# G
0 W% c# O3 N6 D5 T' g' w! N: z公仔箱論壇柚子含維生素Ｃ有美白的作用。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效結合,經常食用可以清熱降火、美白去斑。尤其適合天天面對電腦、臉色黯淡的白領女性。由於柚子含有非常豐富的維生素Ｃ和柚子酸,柚子除了能清火外,普遍認為能有效預防感冒。另外,柚子中含有高血壓患者必須攝取的天然微量元素鉀,其富含的橙皮柑,有保護和強化毛細血管的作用。1 q& U' ~2 Y/ l8 D$ m+ x8 w
3 W8 o n" \) l0 g+ |5 ftvb now,tvbnow,bttvb簡單６步教你自製蜂蜜柚子茶～～～～
4 C% }2 T$ T( ]) m! b. Q
$ W" ?+ w; B. s8 C4 h& uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb. ] W" y* P; n
１．將整個柚子在熱水中浸泡５分鐘,洗淨擦乾。熱水控制在６５℃左右,不燙手即可。浸泡可以使柚子表皮毛孔充分張開,方便洗淨、削皮及醃製。
; s" M$ g' @. C4 U Ctvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb( F/ M8 C, k. y2 |! {0 j7 E0 H
os.tvboxnow.com% H5 a! o+ ^! M/ p2 a, p- {) L: X
２．用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來,因為柚子皮連接柚子肉的白瓤會很苦,將柚子皮切成細絲,越細越好。然後放點鹽醃一下,這是柚子祛痰止咳的精髓。5 Z3 x2 e$ M B) V/ s
6 x$ Y0 _5 N9 c- G
- U. `* r8 [8 R% E6 z8 pos.tvboxnow.com３．將果肉剝出,去核及薄皮,用手掰碎。: t }- n4 B7 ~1 s( N, k
- c" s; X5 P! m0 `2 y; C9 f$ r- \
2 k+ b' a4 C0 g) }' Htvb now,tvbnow,bttvb４．將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中,加一碗水同煮,大火煮開後轉為小火,約１個小時,熬至黏稠即可。公仔箱論壇( e7 J5 Q6 L0 U
. I2 P( M4 d# T6 p) r( F, `tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; A# L2 R5 r0 G& d* |2 S' D
５．晾涼後加蜂蜜攪拌均勻,裝入空瓶中,放冰箱冷藏一周左右。8 q# y+ g g' e5 l4 X
os.tvboxnow.com1 ^8 u2 n0 \/ z0 `& ]
& U9 w7 D- e* ~6 S/ l: g６．沖調的時候用溫水,也可以當果醬來吃,別有一番風味。 |
發表於 2015-9-6 08:19 PM
| 