【核心提示】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S* ?( c2 d% X! L$ g, K) G2 @
海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。
5 q0 N# k7 h8 j' _/ a- W. Aos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb3 W" D" H, w E% H% d
% K; H1 L; F9 ]2 s+ mos.tvboxnow.com 2 h f. `: \6 X j$ W& l
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：
; U# O( H- t7 f8 I Y) ?os.tvboxnow.com
6 \% K! `6 B, T; k冬瓜香菇海帶湯公仔箱論壇' D, d% p3 ^6 B6 E: s" x. S5 F9 c
食材：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h3 ] v8 I6 f
蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。+ O# U# d5 J2 W# ^
! J/ X) v. k! ]- @tvb now,tvbnow,bttvb3 J0 Q( w: q( w) G, Z
配料：os.tvboxnow.com- S* a8 H# s2 M! ?2 W( h; j
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。公仔箱論壇% s7 b, U: J# u7 g [" ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B" O$ F- Y0 O1 n7 d
/ ]0 k4 _; M" D/ b/ o
做法：
9 w9 U. U2 r% ]- A1 Mtvb now,tvbnow,bttvb1.將海帶洗淨、切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s) |; P8 F, O$ f! O( h
tvb now,tvbnow,bttvb6 s6 q3 E# J3 K# S" r! U& {6 c
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u" P1 d! u4 J! p7 D E0 A& `0 h
3 @1 h/ w5 i/ ^7 l% b' \/ ~; Itvb now,tvbnow,bttvb3.冬瓜去皮切塊。
/ T6 l2 ~* y* e1 @' I公仔箱論壇
/ v V, |+ }! h* }( G5 R公仔箱論壇4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。1 y, `. ^2 {9 E
os.tvboxnow.com% [7 T3 q" F9 G" A8 B4 O
5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
; g# q; F" H& L# c) P0 ]
" y, M6 Y* p/ ?: vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb l' N9 i* h& J5 L# z1 |
功效：健脾利水，輕身增智。os.tvboxnow.com. i: I! o l" `. j/ N1 F
+ f! y& R8 b I9 V5 Q
" Z) Z* I' @6 H `- O7 |" r- m" q8 V$ J8 b- v/ }
綠豆海帶湯公仔箱論壇& F4 e7 o) Q# u9 y, v; k6 S4 [
食材： C3 E( K2 B7 L1 d
鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
6 r& f+ K) p! c0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C6 {9 E* i) l) P
6 W+ S- z* |5 @% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
- j7 R* e1 L2 @os.tvboxnow.com1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。) f3 v+ I' r$ z g" O) ?- ?
. W/ z+ P$ S4 f' x- t* L7 J9 Y
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
: N# ~/ C% H$ D# ]: s/ o' g公仔箱論壇
9 A6 `. w" z4 ^' p. ?! wos.tvboxnow.com3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
( e. ~( e7 e# T. B- D7 E4 t公仔箱論壇
2 z3 P5 C; l0 r$ Z* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y8 Q2 }% j% j9 e0 j
功效：tvb now,tvbnow,bttvb" a) [% \, Z3 h: `
健脾利濕、清熱除煩。
2 A& r* _! \* T; F/ l2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
