【核心提示】：
# g. p& b" _) \! z6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海帶味鹹，性寒；歸肝、胃、腎經。海帶屬褐藻門布科，在低溫海水中生長，為大型海生褐藻植物的葉片。收穫期從5月中旬到7月上旬。海帶含藻膠酸、昆布素、海帶氨酸、谷氨酸、天門冬氨酸，脯氨酸、維他命B、P，胡蘿蔔素、碘、鉀、鈣等成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! U* g$ ~9 m; J
' D/ y. Y8 k# [# R' Q/ z% w" U1 s) S- r( D
 os.tvboxnow.com, l2 C" ~1 ^, r/ ?: W1 Q
海帶具有化痰、瀉熱利水、止咳平喘、去脂降壓、抗癌等功效。可用於治療癰疽、宿食不消、小便不暢、咳喘、水腫、高血壓等症狀。海帶中含有大量的碘元素，對治療甲狀腺低下有極大作用；海帶中的膠質能排出人體內的放射性物質，進而避免放射性疾病的發生。下面推薦兩款美味海帶湯：6 a1 u: J6 ^7 D6 @
6 E, O( r- Q( _冬瓜香菇海帶湯
1 {$ ~ [8 T8 G. I公仔箱論壇食材：
* A$ x, z% G# f: kos.tvboxnow.com蝦米40克、冬瓜400克、鮮海帶200克、冬菇20克、北芪5克。公仔箱論壇- B w0 d$ [* B/ q
: h9 M" d* J3 x. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; v# ?. U, ?: [6 w* t3 C! j" C9 Eos.tvboxnow.com配料：公仔箱論壇2 x" }- N( B" S0 W Q; u
薑、精鹽、蔥、醬油、白酒各適量。
$ c# |( g- N p- ~os.tvboxnow.com
5 h6 e7 o7 J+ @( h: P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N0 s0 E3 P/ f
做法：os.tvboxnow.com# U/ @; Q) `- ~) S: E" k
1.將海帶洗淨、切絲。$ W' p- }& ?# ?$ r+ o4 `/ Z
. v6 b9 Z* T$ r) @8 D) [
2.蝦米、冬菇和北芪分別洗淨，泡水片刻，泡過的水濾清留用。
8 i& i4 }$ H5 K9 Mos.tvboxnow.com
# a) e" [/ F! e* C" r1 j3.冬瓜去皮切塊。
; ~- {3 W5 P( I1 ~tvb now,tvbnow,bttvb
# r( T0 `9 h$ H- N" L- ~* n4.將海帶、蝦米、冬菇和北芪連泡過的水同放入鍋中，加適量清水，放蔥段、薑片，煮約30分鐘。
( I% [) ?. {7 p8 X; W5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* f1 \" M n- h3 htvb now,tvbnow,bttvb5.再加入冬瓜煮至熟，然後加入醬油、白酒、精鹽調味即可。
9 R5 h# L5 i3 Z5 Q" O0 L4 ]( p* O6 I3 R! { T) J
公仔箱論壇% g0 a" \. R" C1 m) K& M
功效：健脾利水，輕身增智。
% `* ? A6 y+ j, d( u
: N& \6 R( j; w. I公仔箱論壇 公仔箱論壇* D0 f: [% W* D! P9 a9 k/ l) N
公仔箱論壇( d7 l& `$ m' L' E* C# T
綠豆海帶湯0 m' o- s* m- K( H& ` B
食材：
- V+ R% ^# h5 p* [( {3 l1 i: Z% n鮮海帶200克、米30克、綠豆60克、陳皮6克、冰糖適量。
# K3 p5 Y8 X1 H9 [$ k- T& o+ l
5 a! y& q2 Y8 `; O8 s# uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb7 E1 t* u& Y3 i; X2 v( M- V
做法：
. b$ r* g& K! [4 g% q4 S% V1.把海帶洗淨切成細絲，用開水燙一下撈出。
+ L1 _ V; D4 g9 x; o4 stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com- _; V2 b& e/ w4 G7 K7 ~
2.綠豆、陳皮分別洗淨，綠豆先浸泡2個小時。
( L) c1 {9 [ W# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# Z* o% n; F2 U r& z S2 k3 s公仔箱論壇3.往砂鍋內倒入清水適量，加入米、綠豆、海帶、陳皮，用大火燉煮，改用小火將綠豆煮熟，再放入冰糖即可。
4 j! S' L! a: T% h8 L8 {/ s
1 I. N+ r/ @" @tvb now,tvbnow,bttvb! X$ x0 Q5 A* d$ F- h0 V
功效：
1 z0 K @" r: \& w" b健脾利濕、清熱除煩。
/ H; p w7 {* Q" H6 w |
發表於 2015-9-2 01:12 PM
| 
