本帖最後由 nt1972 於 2015-9-1 04:45 PM 編輯 公仔箱論壇$ d+ u( ?/ d% G' C- b2 `
$ S# Q$ ?/ E% E; L* M! ~" g材料:
' T: ^: C; i& a2 Q5 b雞蛋3隻、紅蘿蔔0.5條、洋蔥1/4個、醬油適量
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做法:
1 o5 o8 T% F: O; a8 y3 Bos.tvboxnow.com1. 紅蘿蔔及洋蔥洗淨後，切成碎粒備用。公仔箱論壇0 i% x; N- _' L) e5 O
, P) w1 e& G& c( E: N5 L. I2. 雞蛋打成蛋液，倒入醬油及步驟1的材料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m6 ~9 t1 y1 X
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3. 燒熱油，倒入一半蛋液煎至半熟慢慢向前卷。
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4. 將蛋卷推後，再於前倒入另一半蛋液。
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3 {# q; w. {! u6 ^. K+ Htvb now,tvbnow,bttvb5. 慢慢卷成完整的蛋卷，再輕煎即可關火。
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6. 將完成的蛋卷切件，即可上碟。os.tvboxnow.com4 [2 ~* H! U+ d+ T p- F
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! h2 M* ^% O( \# P; p- j8 ?os.tvboxnow.com 涼拌菠菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @% B/ ^/ L2 G
材料: 4 m6 s s! ?7 U5 ?
菠菜1斤、芝麻適量、麻油適量、鹽少許
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做法:
) |2 w6 Z4 O& r8 h4 ^4 a& w! h" O+ g1. 菠菜洗淨後，滾水中加油及鹽將菠菜煮3分鐘至熟。
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2. 盛起菠菜用冷水沖至冷卻，再以冰水浸約10分鐘。
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) a9 B; P. _2 r8 s9 P8 `' p; _6 }6 ~; ^3. 將菠菜的水份搾出後，切成小段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f& _, b4 O3 t8 {- Z) l
$ @$ m" h/ R* H; q4. 以麻油及鹽與菠菜拌勻，吃前撒上芝麻即可。
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3 d# Y* x+ B( j+ Z# |, H6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋卷的材料可自選，喜歡什麼就加什麼。# K. f, y" |8 {* i) [ e4 Y5 H
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煎蛋卷也不一定會長方形的pan才煎到，圖形都可以呀。7 Y, T# h, {9 [8 d5 O r" \
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有圖有真相，看看多成功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~' \. T+ Y9 P5 N8 W* Y
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發表於 2015-9-1 04:44 PM
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