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" R* l* e2 u. T% b公仔箱論壇木瓜含丰富的葡萄糖、钙、磷、铁，以及维生素A、C等，并蕴含番米瓜酶（papain）消化酶，可治疗蛋白质消化障碍或协助消散外科手术后的血液凝结。
+ }' d1 T5 {/ o6 |8 xtvb now,tvbnow,bttvb吃木瓜的益处多，包括清爽口感有助于开胃、增加食欲，同时也帮助消化．促进大肠蠕动，达到滑肠通便之功效。丰富的维生素C可以清血热，并润泽肌肤，有养颜美容之功效: Y A, V* g0 I7 G$ p5 ~
除此之外，木瓜也可以入菜成为各种美味佳肴，可以凉拌或煮汤，美味又消暑！7 }9 Q" O7 V; g; e: L7 i- g f% p8 k
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1 }+ I! G, z4 s* K6 X6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青木瓜沙拉 公仔箱論壇+ p) d# Z6 P3 J. ~6 c z. y
材料：4 |2 I1 b; U5 f8 B
青木瓜丝200g
8 o2 D0 C# x+ stvb now,tvbnow,bttvb香菜末少许os.tvboxnow.com$ c6 d& f* X2 A7 p6 D
蒜末1小匙
8 Y/ C3 K) K4 H% U: ]/ k% _* F. | WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。碎香蒜花生1
* S4 A: {+ y7 f9 v公仔箱論壇½大匙
2 ]; r* x, m$ m. B- R公仔箱論壇
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5 C* g5 ~/ P/ Q! ], u8 W调味料：
% z; ?/ ~1 ]9 E; y9 ~os.tvboxnow.com辣椒酱2小匙8 I1 H( w6 ~2 G/ j4 w) T
鱼露1 ½大匙
% ?- R! p: x5 R+ V, ?tvb now,tvbnow,bttvb糖1
' R% x# x A, q4 E. X& J½大匙5 A! f3 g |& E, R
柠檬汁2大匙
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作法：
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青木瓜去皮去籽刨成丝，洒上些许盐静置30分钟，自然出水后倒掉水分，以冷水洗净沥干。公仔箱論壇1 d. |0 S, n3 \3 T4 i! O
2.
+ x( g! H% E( m2 E5 Q' o" F2 r- Q调味料混合拌匀备用/ V6 }6 n+ ?* ~* b( f% {0 v' |" X2 z" c
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将所有材料与调味料混合搅拌均匀即可
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公仔箱論壇, R9 p/ C/ u* F0 g
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! V) h1 d/ _; J, O青木瓜排骨汤
$ I( q4 D9 j1 G! [) i9 q4 Q0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
, i) `) A7 s* `9 \( {0 utvb now,tvbnow,bttvb排骨300gos.tvboxnow.com m) i% a3 |7 F$ u/ j
青木瓜1/2条; k$ a" W w; A5 U4 y. s1 M
老姜30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y+ T" |6 U0 o
葱1根
6 y) X* D4 a) _; U8 Q* k水600㏄
- o4 r3 g' n* H" C# b% J# f公仔箱論壇盐1小匙公仔箱論壇( v: j2 p: b/ q9 S% e' p0 l6 j. \# ?
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `6 B' \* T! l+ D2 Z) b& e" G
作法：
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将排骨剁成小块，放入热水中汆烫后捞出备用。
5 \8 ^: W3 M: qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.
- A3 w. Q+ K$ _8 p, I青木瓜挖掉内囊，切成块状，汆烫后捞出备用。" `1 p0 ~& t) i; |8 l) X
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老姜去皮切片，葱只取葱白部分，洗净备用。
$ M$ S& X2 g4 ]; W7 j; d: ?$ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.
. s" I( R/ B8 V7 o, lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。将作法1～3的所有食材、水和调味料，放入电子锅内锅，按下「煮饭」键，煮至开关跳起即可。 |
發表於 2015-8-28 11:32 PM
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