材料:
+ P4 \& r% X9 Y; l! W5 f: i4 O( `) e藜麥90克、番茄1個（切粒）、乾蔥碎2粒、中蝦8隻（去頭留尾）、松子仁2至3湯匙、芫荽碎1棵、紹興酒2湯匙公仔箱論壇0 m7 k+ D& z& {! y' E
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調味醬汁： 2 R5 f9 Y0 P& V( f- n; L3 Z, c' w4 X
茄汁1湯匙、生抽3/4湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、清水2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb6 v3 P# k) j3 b$ W) j3 g
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做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G! @& d1 U7 b
1.藜麥混入大半杯清水合蓋煮10分鐘，關火後開蓋讓藜麥慢慢將水分吸收。tvb now,tvbnow,bttvb" E5 y) R& w: q. y% L, v. f. p" w
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2.起油鑊爆香番茄粒及乾蔥碎，加入中蝦並灒酒。
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q2 b4 Q2 _4 d3 X0 |. E- p1 M5 |3.炒乾番茄後拌入藜麥略炒，加入醬汁後炒乾，撒下松子仁及芫荽碎即成。 |
發表於 2015-8-26 06:14 AM
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