+ `: E% g3 `7 T5 Z- U/ t1 R* itvb now,tvbnow,bttvb材料: os.tvboxnow.com! _" I, ^/ N- ^) `4 p7 v% _ e
雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒公仔箱論壇: \: I* m, L& L. c0 U$ ^
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) W* y4 o% R0 Y X% h5 Etvb now,tvbnow,bttvb調味: os.tvboxnow.com2 t- B0 A; d O
蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許
7 w- Q- f9 |+ r3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S1 O' f" P* U% l. J* T
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做法: os.tvboxnow.com g5 R5 \+ T ~
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。tvb now,tvbnow,bttvb; ?* P. ~2 C1 q" Q" u: V8 L" ?
* T5 \+ y# I3 d6 B4 j' iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。
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4 w- p. {4 t& l$ @7 }/ }: c. |公仔箱論壇4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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