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雞柳300克(切粒)、仙人掌200克(嫩片、切粒)、紅椒1個、青椒1個、冬菇5隻、腰果50克、蒜頭2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q, Y# b8 [" o2 t# P. r& u2 L5 C
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! M' A0 P z5 h7 W2 g: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
* D: ~' ^. v v0 y蠔油3茶匙、鹽少許、胡椒粉少許、糖少許、油少許、豆粉少許公仔箱論壇& b0 h0 S# Z4 R) J, l0 U" t+ r1 G
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6 ^# r, z/ i Rtvb now,tvbnow,bttvb做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _ U$ u8 |5 \& @; @! R6 S
1.用鹽、胡椒粉、糖、油、生粉醃雞柳片刻。
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; ]: C( F- x" {2.下油爆香蒜頭、加入雞柳炒至轉色取出。
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3.仙人掌、紅椒、青椒、冬菇炒香，放回雞柳及蠔油兜勻，上碟。公仔箱論壇8 I3 _! X; Y3 {7 H5 k1 X* n
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4.最後撒上腰果即可。
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發表於 2015-8-21 06:22 AM
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