糖尿病是一種以持續高血糖為基本生化特徵的綜合性疾病。因為各種原因造成胰島素供應不足，或胰島素在靶細胞不能發揮正常生理作用，使體內的糖、蛋白質及脂肪代謝發生紊亂，而引發糖尿病。
9 [2 W, e! W" \4 @' ] u- B7 Btvb now,tvbnow,bttvb4 C8 F% W$ u H; `0 S/ W& L3 m4 j
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d6 X0 {0 H; _4 N. {
一旦罹患了糖尿病，如果長期下來身體內的代謝紊亂得不到很好的控制，可能導致眼睛、腎臟、神經、血管和心臟等組織、器官的慢性併發症，最終導致失明、下肢壞疽、尿毒症、腦中風或心肌梗塞，甚至危及生命。
+ `# [5 G ?9 A
# Y* _& }% X+ a k8 n, J7 xos.tvboxnow.com糖尿病可以說是一種文明病，也是國民病。隨著生活水平的提高，糖尿病的發病率逐年增加，已開發國家糖尿病的患病率達到5％～10％，我國的患病率更高達9％～12％。糖尿病已成為國人健康的第三大殺手，其對人體的危害僅次於心血管疾病和癌症，而且現在的糖尿病有擴大化和年輕化的傾向。
$ z, q$ M8 r0 Y: Z+ I/ m9 r. los.tvboxnow.com- S/ [1 r8 a9 f
由於糖尿病本身及其併發症對人們的身心健康危害愈來愈大，我們有必要讓更多的人了解它，尋找更好的藥物和治療方法來克服這個令全世界都頭痛的難題。但遺憾的是，迄今為止這種病還沒有找到根治的辦法，所以，在糖尿病的治療過程中，患者自身的飲食控制是十分重要的。下面就簡單介紹一些糖尿病患者應注意的飲食原則。
3 `9 Q8 m0 A+ ]; o+ q+ R+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com. }6 G/ g/ ~$ r5 v, l- C1 j1 h
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B* A7 e( C/ E$ {
os.tvboxnow.com- a1 ~+ o5 a+ p3 _9 i: Z" t( @
【適合糖尿病患者食用的15種食物】
/ z& Y, m; ?2 |) s4 Cos.tvboxnow.com第1種／薏仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 v. b- g; n4 ]" \( F8 j5 G5 j
薏仁屬於禾本科多年生草本植物，是禾本科植物中最有營養價值的，它的碳水化合物低於白米，蛋白質和維他命含量卻是白米的三倍。另外還含有薏苡素和三類化合物，具有抗癌和利尿、降糖的作用，尤其適合以尿多、肥胖為主要症狀的高血壓兼糖尿病患者，可說是「藥食兼用」的保健營養品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 r! E; x$ i
tvb now,tvbnow,bttvb9 h8 p e1 E: R6 Q5 r7 U( W0 I9 r/ m
第2種／蒟蒻0 {3 B% N/ O2 U6 b6 ~/ O& ]+ @+ p
富含食物纖維的蒟蒻，是近年來十分流行的健康食品。蒟蒻含有多種氨基酸、礦物質和生物鹼，有非常高的營養價值，中醫早已確定其有抗癌、抗菌、減肥和通便的作用。現在又發現其中的甘露聚糖等活性物質有降糖作用，是對習慣精緻飲食的現代人非常有益的健康食品。
# {6 Q2 Z/ N( Y6 m9 {3 d+ G! H
3 ?$ e% B) P: p: b7 Ios.tvboxnow.com第3種／苦瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 _6 C( _# ^! d6 j4 ^0 d
苦瓜肉質柔嫩，性寒味苦，富含多種營養成分，尤其維他命C的含量高居各種瓜類之首。苦瓜中所含的苦瓜皂貳，有非常明顯的降血糖作用，不僅有類似胰島素的功能，而且還能刺激胰島素的釋放，堪稱是「植物的胰島素」。公仔箱論壇+ V; @6 `8 u# U0 J1 F6 J! U
% H2 c3 f( j& m+ V
用苦瓜皂貳製成的口服製劑治療第二型糖尿病，總有效率可達到78％，所以糖尿病患者經常吃些苦瓜，可有利於控制血糖。
H! [& \+ b8 D+ W' \" _os.tvboxnow.com# I! X/ F% c; ?: u# \" s' f
＊提示：
( Q' P7 n# S4 l, Qos.tvboxnow.com每餐吃大約一百克的苦瓜，有良好的降血糖作用，但孕婦和兒童應注意食用量。
4 _) N* ~' ?0 ?9 otvb now,tvbnow,bttvb
" r3 @4 W' V6 @' x% y5 F- V. x6 z/ l5 K1 Q' B" v+ |
- c, N4 G0 [* S0 f0 N( ~, D& m4 Fos.tvboxnow.com
* C: {3 a* J ~/ ~. dos.tvboxnow.com第4種／南瓜; m3 r1 m0 w2 E2 }3 J
南瓜性甘溫無毒，有補中益氣的功效。其碳水化合物和脂肪含量都不高，具有豐富的果膠，果膠進入腸道後能抑制葡萄糖的吸收。此外，果膠還能與人體內多餘的膽固醇結合，故常吃南瓜有防止膽固醇過高、預防動脈硬化的功效。tvb now,tvbnow,bttvb# F% B" r8 x: z5 e
! a- _6 w, {! j" ]: V( n! a公仔箱論壇南瓜中還含有葫蘆巴鹼、腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等許多對人體有益的物質，並有促進胰島素分泌的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( B, } g6 F1 W8 v
os.tvboxnow.com9 n |3 R& }: P9 M2 s% ]8 M6 X( u* z
＊提示：: X. E9 t8 D5 Q$ |
每天吃一百克南瓜，連續吃10∼30天，病情就會有程度不同的好轉。此外，南瓜籽對防治前列腺肥大也非常有益。
9 m" U% R4 q; s" }" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A* \! u6 G- {* x6 i, E" I
第5種／青瓜
2 h$ N0 o* @: A1 z) H. }$ p公仔箱論壇口感爽脆甘甜，含糖量僅1.6％的青瓜，糖尿病人可用它代替水果食用，並可從中獲取維他命C、胡蘿蔔素、纖維素、礦物質等。黃瓜中還含有丙醇二酸，能抑制身體中的醣類物質轉變為脂肪，故體型肥胖或者有併發高血壓、高血脂的糖尿病患者更應多吃黃瓜。
. i6 u( c. z# d3 dos.tvboxnow.com, o" L8 g' T8 x+ p
第6種／洋蔥; z7 j% \2 C8 c8 w2 g) T% f
甜潤白嫩，生吃或煮食都很美味的洋蔥，富含前列腺素A和含硫氨基酸，具有擴張血管、降血壓、降血脂、防止動脈硬化的作用，對於預防糖尿病的併發症十分有益。os.tvboxnow.com( H. a6 p9 L4 D; ` R) Y& F; P
os.tvboxnow.com. K3 `( Q j' U" ]/ |
在古代的醫學典籍中，洋蔥即被當做一種治療糖尿病的常用藥物，它所含的活性物質二烯丙基二硫醚化合物和蒜素，具有降低血糖的功能。實際上早在1923年，科學家們便發現洋蔥含有降糖物質。在二十世紀60年代，研究人員從洋蔥中分離出了抗糖尿病的化合物，該化合物類似治療糖尿病常用的磺醯尿素類降血糖藥物（甲糖寧），可以刺激胰島素的合成和分泌。os.tvboxnow.com0 n# q: S9 C( x
" U" z) ?" S# U% l" A公仔箱論壇＊提示：
+ Q* e8 b" E' |% o* a每餐吃250克洋蔥，能有效抑制血糖上升，並預防癌症的發生。烹調時以脆嫩為佳，不要煮爛。
& o0 [3 m m; `& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ]3 ]0 P$ y _' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 w- I8 s% s7 {1 B1 m8 L$ e* Mtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s+ Q, l. i3 v2 M" z2 `
第7種／西蘭花5 |" J' f" B0 I
西蘭花含有豐富的鉻，鉻有助於調節血糖，降低糖尿病患者對治療藥物和胰島素的需要量。如果你瀕臨糖尿病的邊緣，多攝取鉻可以防止糖尿病的發生；如果你的糖耐量不穩定，那麼鉻可以幫助修正你的糖耐量。甚至有專家將第二型糖尿病發病率升高的部分原因，歸咎於飲食中缺乏鉻。
" S$ K0 `. C4 S/ q公仔箱論壇
% y% {" q; U+ _公仔箱論壇＊提示：tvb now,tvbnow,bttvb& X' Z4 H% @( w
含鉻豐富的食品還有：堅果、蠔、蘑菇、純穀物、粟米、啤酒、葡萄酒、食用大黃、啤酒酵母。tvb now,tvbnow,bttvb$ P6 j7 W- u w y" c6 P
" s& w% [2 _. v8 [, w. \3 ^' Y公仔箱論壇第8種／通菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y5 C$ P% _1 p9 w
通菜又稱蕹菜，台灣一年四季都有生產，是水耕類的植物。除了富含纖維素、維他命和礦物質外，還含有類胰島素的成分，也稱得上是植物的胰島素，經常食用有明顯的降血糖效果。最近的研究更顯示，通菜的萃取物能有效控制第二型糖尿病。
+ z. D7 d7 K8 ~7 j8 Z4 G4 Z: Kos.tvboxnow.com
7 X0 s0 [$ g& Q' g& ]4 h8 \3 R/ A8 |＊提示：因通菜較不易消化，體質虛寒者要注意食用量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U- K5 d$ i& [3 n' g) t
5 v r& q" T1 ^# _5 P4 btvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2015-8-20 02:20 PM
| 
